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Hey Jungs,
mich würde mal interessieren ob ihr BB kennt, die mit Kraftwerten von Strongman oder Powerliftern mithalten können ???
Außerdem wollte ich mal fragen, wie sich ein Umstieg von BB zu Powerlifting gestaltet. Damit meine sowohl Trainingstechnisch als auch alles andere was dazugehört wie Ernährung (soll wohl nur eine Nebenrolle spielen im PL) gestalten würde.
Danke für eure Antworten im Voraus
t-star
Coleman ist recht stark. So weit ich weiß, kommt er auch aus dem K3K.
kommt drauf an.
kannst du aber in deinem studio auch selbst herausfinden.
kommt drauf an wie du bis jetzt trainiert hast. wenn du immer schön grundübungen gemacht hast und auch mal mit dem wdh-berreich etwas runtergegangen bist, ist der unterschied gar nicht so groß.Zitat:
Zitat von t-star
guck doch mal hier http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=145872
ah und johnnie jackson ist auch recht stark...
http://www.youtube.com/watch?v=st8FEFHlInk
Sehr starke BB die mir einfallen wären:
Ronnie Coleman 800lbs Deadlift 800lbs Squat Videos
http://www.youtube.com/watch?v=W1KD7cGRDDc
http://www.youtube.com/watch?v=Hxa_k...eature=related
Johnny Jackson
http://www.youtube.com/watch?v=st8FEFHlInk
Greg Kovacs - von dem wird es auch immer erwähnt das er extreme Gewichte zB beim Bankdrücken bewältigen konnte ...
Tom Platz (Beinbereich - 227kg 23 Wiederholungen Kniebeugen)
http://www.youtube.com/watch?v=DjtVvYk1HWw
Franco Columbo natürlich
http://www.youtube.com/watch?v=fx5TP...eature=related
http://www.pazucu.com/kalf/franco.jpg
http://i197.photobucket.com/albums/a...2/columbu2.jpg
http://www.irlaiks.lv/images/upload/...20triscinu.jpg
http://www.youtube.com/watch?v=5lPvi...eature=related
Die Bestleistungen (Weltrekorde ect) im Powerlifting sind natürlich noch höher, dafür wird auch trainiert in dem Sport. Aber viele Bodybuilder haben beachtliche Leistungen in beiden Bereichen - Bodybuilding und Kraftsport erreicht.
lg
MrA
Jackson, Coleman und Columbo haben aber auch alle längere Zeit Kraftdreikampf trainiert, das sind keine reinen BBler.
Achja Arnold fällt mir auch noch ein:
1966 Internationale Meisterschaft im Kraftdreikampf - Deutschland 1. Platz
1968 Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf 1. Platz
lg
MrA
ok danke erstmal für eure zahlreichen antworten...
hätte da noch eine frage, wie ein trainingsplan aussieht, der auf powerlifting ausgelegt ist ???
Jon Pall Sigmarsson war früher auch Bodybuilder und Powerlifter wurde später 4 mal
World Strongest Man für mich der sympathiste Strongman athlet aller zeiten.
hier seine homepage schaut mal rein
http://en.jonpall.is/
Sigmarsson war Powerlifter und hat während seiner Strongmanzeit zum Spaß BB gemacht!
Karlsen war mal BB´ler und hätte sogar eine Procard bekommen!
boah bei columbo sieht das schon heftig aus.
Hahaha Lugge in the house ;)