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Hey ...
da ich nun kurz vor meiner Präsentationsprüfung stehe und mein Thema : Die Auswirkungen von sportlichem Training auf das Stütz -u. Bewegungssystem des Menschen ist, hoffe ich das ihr mir noch ein bisschen unter die Arme greifen könntet und mir vielleicht ein Paar nützliche Seiten zu diesem Thema nennen könntet. Ich habe mich auf das Unterthema Bodybuliding spezialisiert da ich selber schon 2 1/2 Jahre aktiv Trainiere !
Ich möchte mich schon einmal im Vorraus für eure Hilfe bedanken :-)
um dir zu helfen, musst du ein noch ein klitzekleines bisschen präziser fragen, da dir hier sicher nicht jeder auf anhieb eine 2000Worte - Erörtrung präsentieren wird ;)
aber ansonsten gerne!
Also was bei mir zu beobachten war:
- Ich achte aufn graden Rücken in fast jeder Alltagssituation, macht man ja bein Training auch immer. Das hat sich aufn Alltag übertragen
Wenn man Bodybuilding betreibt, muss man auf eine gerade Haltung achten, sonst kriegt man ganz schnell einen Rundrücken. So war es aufjeden Fall bei mir. Aber nun wo ich im Altag auf eine gerade Haltung achte und meine Brustmuskeln täglich dehne, wirds wöchentlich besser!:rock:
ich bekamm früher oft kreuzschmerzen durch´s lange sitzen in der schule, ist aber jetzt gänzlich weg!
hatte früher ziemlich oft den steifen nacken(schmerz bei bewegung) ist seit ich trainer NIE mehr vorgekommen
danke für eure Tipps aber ich wollte eigendlich wissen wie genau sich die Muskelgruppen verändern :-)
Bewegungssystem = der Muskel
ich hoffe das ihr damit etwas mehr anfangen könnt :-)
Also bei mir sind sie grösser geworden... Und bei euch?
haerter und definierter
und die Bewegung ist mehr Koordinierter geworden
das einzige, was ich nicht gut finde, dass man so langsam zu einer Nahrungsverwertungsmaschiene mutiert und der Magen fühlt sich eher an wie ein schwarzes Loch...
wofür brauchst du die arbeit?
zum bewegungs"system" gehört weit mehr als nur der muskel.
ist auf keinen fall gleichzusetzen. nicht dass du das in deiner arbeit so schreibst.
ich würde dir ein paar wissenschaftliche arbeiten ans herz legen. geh in ne bib und such dir dissertationen diplomarbeiten etc zum thema raus.
nützliche seite:
http://zb-sport.dshs-koeln.de/Hochschulschriften.html
ansonsten kannst du bei einzelnen instituten immer nach publikationen suche.
aber ist wie gesagt die frage wofür die arbeit sein soll. wenn das ein referat in der 10. klasse sein soll, dann reicht es sicherlich ein wenig im internet zu googlen.
ich brauch das alles für meine ABSCHULUSSPRÜFUNG :-)