Hello,
ich kenne viele aus dem Fitnessstudio die nur ihren Oberkörper trainieren aber die Beine nicht. Ist das möglich??? Also baut man dann nicht langsamer auf? Man ist aj immer nur so stark wie sein schwächstes Glied.......
Gruß
Tizi
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Hello,
ich kenne viele aus dem Fitnessstudio die nur ihren Oberkörper trainieren aber die Beine nicht. Ist das möglich??? Also baut man dann nicht langsamer auf? Man ist aj immer nur so stark wie sein schwächstes Glied.......
Gruß
Tizi
beine sind mindestens genausowichtig wie oberkörper
wenn dir schöne muskulöse beine schon nicht wichtig sind, dann trainier sie wenigstens für den oberkörper, denn durch hartes beintraining wächst der oberkörper auch schneller
Zitat:
Zitat von ArminvonGemeinde
Ja hab ich mir gedacht das es dann schneller geht
aber es ist ja nicht so das ohne Beine gar nix geht oder??:ratlos:
also nur rein theoretisch weil ich sie zur zeit aufgrund einer verletzung nicht trainieren kann. und erst vor 2 Monaten angefangen habe...........
hab also quasi noch nie beine trainiert......
ja das garnix geht wird natürlich nicht passieren ...
und wenn du aus gesundheitlichen gründen nicht
beine trainieren kannst bleibt dir ja nichts anderes übrig
warum kommen eigentlich regelmäßig solche fragen auf? ob man durch beintraining auch schneller muskeln am oberkörper aufbauen kann sei jetzt mal dahingestellt. tatsache ist, dass es ******* aussieht, wenn der ok trainiert ist, die beine aber nicht dazu passen. außerdem macht beintraining riesig spaß!
nach dem beintraining ölt man immer wie ein schwein... da steh ich drauf, außerdem ist´s echt gut für den kreislauf..so läppige isos sind gegen harte KB nichts!
jaa finde auch Beine MÜSSEN trainiert werden wenn ich mir die ganzen disco pumper angucken die bei mir im studio rum laufen hab ich mir direkt angewöhnt beine zu trainieren ps auch weiber stehen auf knackige hintern ;) fang halt an mit den beinen wenn die verletzung auskuriert ist
lg
ja hab ich auch vorZitat:
Zitat von skaletor
ich will halt nichts falsch machen weil ich erst vor 2 monaten begonnen hab
und ich net weiß ob mein trainingsplan jetzt so ******* ist oder ob ich den so lassen kann.....
weil bei mir im fitnessstudio immer die diskusion aufkommt ob man jetzt am anfang splitten soll oder nicht -.-
weil immer jeder in den fitnessstudios alles besser weiß als alle anderen und dann wird sowas geredet......Zitat:
Zitat von fatmike
trainiere mal ein paar jährchen nur deinen oberkörper und geh dann mal schwimmen... ;) ich finds immer richtig lustig, die viecher sind breiter als ein schrank aber dann die beine, da hat das ganze schwimmbad was zu lachen und wenn schon training dann richtig oder ? ;)
... ich sehe unzählige, die fast schon im fitness-studio wohnen, die übergaupt nicht trainieren. wie ist das möglich?Zitat:
Zitat von JPMorgan
merke: in den studios heutiger art handelt es sich bei 70 % - 90 % lediglich um beitragszahler, nicht um trainierende. wollen wir mal hoffen, daß du zu der letzteren gruppe zählst.
bingo! du hast es erfasst.Zitat:
Zitat von JPMorgan
ich trainiere 3 mal die woche 1,5 stundenZitat:
Zitat von unequipped
ich lass nie ausfallen.....
das besagt leider noch nichts.Zitat:
Zitat von JPMorgan
es ist alles möglich, wenn du nur fest daran glaubst :rock:Zitat:
ich kenne viele aus dem Fitnessstudio die nur ihren Oberkörper trainieren aber die Beine nicht. Ist das möglich???
beine trainieren ist gesund und ganz nebenbei sieht es wie schon gesagt einfach sau be******en aus :D
es gibt nix über schön definierte , muskulöse beine glaub mir die frauen werden auch drauf stehen
was gibts denn geileres als tropfenförmige muskulatur?:P
Zitat:
Zitat von Sasin
ayyy kann ich nichts gegen sagen :D
was besagt dann ob ich zu den trainierenden gehöre??Zitat:
Zitat von fatmike
wenn ichs mal 2 oder 3 jahre komplett durchzieh???
in dem fall kann ich dir sagen mein wille ist da ich war selten auf ne sache so fixiert wie aufs trainieren... des is für mich es geilste zur zeit!!!!!
:professor: Die Kraft kommt aus den Beinen :D
Beine sind sehr wichtig....Durch Beintraining wird auch mehr testo produziert was deinem ganzen körper zu Gute kommt ;) Außerdem würden nur irgendwelche Discopumper nur Oberkörper trainieren....
Geht mir genauso, trainier trotzdem Beine :DZitat:
Zitat von JPMorgan
Also ich persönlich HASSE das Beintraining. Ich liebe allerdings das Gefühl danach die Treppe runterzu"gehen", wenn ich eigentlich nxi mehr bewegen kann..
Und da ich mich immer an das gute Gefühl halte um mich zu motivieren zieh ich das beintraining dann trotzdem durch. Und zu meinem eigenen Erstaunen muss ich sagen dass sich die Beine bisher am besten entwickeln seit ich angefangen hab zu trainieren!
Pro:
-Aussehen
-Gefühl (hab nachm satz immer gänsehaut :)) )
-Spaß
Contra:
-Hosen passen nur kurze Zeit :crybaby:
Ohne starkes Fundament baut man keine großen Häuser :professor:
Schwere Grundübungen wären unmöglich, ohne starke Beine
(..und in Shorts sieht man einfach lächerlich aus)
selbst wenn man nur Beine trainiert, wuerde der oberkoerper auch schon mitwachsen, wie bei kniebeugen oder Beinpresse wird der ganze koerper belastet, die hormonausschuetung ist extrem groß.
und es ist der groeste muskelteil am koerper.
das ist ja wohl der beste post den ich je zum beintraining gelesen hab :DZitat:
Zitat von anndron
Ohne starkes Fundament baut man keine großen Häuser
:kult:
Zitat:
Zitat von Sasin
Was ist wenn man nur breite Häuser bauen will?!:gruebel:
BB und sämtlicher Kraftsport ohne Beintraining wäre wie
die Zähne ohne User...also halt dich ran
wenn du fußball spielst brauchst keine beine trainieren.
Wenn du Fußball spielst trainierst du Beine gefälligst trotzdem.
Laufen/die kurzen Sprints trainieren die Beine bei weitem nicht so intensiv.
www.ironie.deZitat:
Zitat von Katzemuffellebt