Salatmischung

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11.03.2009, 17:16
Hans31

Salatmischung

Hallo

Habe mir heute von netto Salatmischung gekauft und gegessen.Aber auf der verpackung stand leider keine nährwerttabelle.Kann mir jemand sagen was für nährwerte es hat genau.Wieviel kh ,und eiweis und fett und kalorien es hat..bin auf diät gerade muß es wissen

danke.

http://www.supermarktcheck.de/produc...salatmischung#

http://www.supermarktcheck.de/img/pr...dd09ec0bcb.jpg
11.03.2009, 20:26
daw666

Zitat:

Zitat von Hans31

Kann mir jemand sagen was für nährwerte es hat genau.Wieviel kh ,und eiweis und fett und kalorien es hat..bin auf diät gerade muß es wissen

Wie soll mann dass denn machen?:D
11.03.2009, 21:36
keamo

Zitat:

Zitat von daw666

Wie soll mann dass denn machen?:D

Dito!!!:D

Da sind sehr viele Verschiedene Gemüsesorten drinnen! das geht so nicht. Man könnte nur grob schätzen. (sehr grob schätzen:D )

Mach das so wie ich.. :professor: (Ich kaufe nur Produkte die eine Nährwerttabelle drauf stehen haben).

Gehe in Real oder so, die haben dass.

Gruß
12.03.2009, 00:46
rakker

~58g EW
240g Kh
und 0,002g F

also ne perfekte ernährung!

kollege, hand aufs herz, selbst wenn du ne diät machst, werden dich deine 280 grämmchen salat kaum in ein kalorienplus sondergleich feuern! Wenn du nicht gerade auf AD bist (und selbst da würde das wohl kaum wild sein), wirst du es überleben. kannst ihn auch auf einmal essen und nicht auf 3 tage teilen!

nur so als anhaltspunkt... 100g eisberg haben ........13kcal............
..also wohl doch lieber was für die massephase dein schälchen da! :nono:

:kopfwand: ...Threads gibts....
12.03.2009, 01:45
Hans31

Zitat:

Zitat von rakker

~58g EW
240g Kh
und 0,002g F

also ne perfekte ernährung!

kollege, hand aufs herz, selbst wenn du ne diät machst, werden dich deine 280 grämmchen salat kaum in ein kalorienplus sondergleich feuern! Wenn du nicht gerade auf AD bist (und selbst da würde das wohl kaum wild sein), wirst du es überleben. kannst ihn auch auf einmal essen und nicht auf 3 tage teilen!

nur so als anhaltspunkt... 100g eisberg haben ........13kcal............
..also wohl doch lieber was für die massephase dein schälchen da! :nono:

:kopfwand: ...Threads gibts....

Hallo

bist du sicher das es wirklich soviel 240g Kh und 58g eiweis hat....Kann ich mir kaum vorstellen jetzt,das es soviel eiweis hat und kohlenhytrate...salat hat doch kein eiweis
12.03.2009, 09:35
speedy-luis

hmmm, wenn die ganze packung nur 200g hat, kann es wohl kaum 240g carbs haben oder?

es war ironie von rakker!

mann mann, leute gibts:D
12.03.2009, 15:14
Orgy

Lass das Dressing weg.
12.03.2009, 17:25
Hans31

hallo

kann mir jemand genau sagen wieviel es wirklich eiweis ,kohlenhyrate und fett es hat
12.03.2009, 17:32
Speedoman

Haben die doch schon gesagt, kann man schlecht ausrechnen wenn so viele Sorten drinn sind. Übertreibs doch nicht, so ein Salatmix ist doch nicht tragisch...
12.03.2009, 18:34
DER BESTRAFER

Karnickelfutter:evil: :evil: :evil:

wenns hochkommt, vielleicht 10- 15 gr Eiweiss, 30-??? Kohlenhydrate und 3 gr fett, dressing nich mitgerechnet........:salook:
12.03.2009, 19:51
daw666

Man schei.ss doch einfach auf die Salatmischung! Kauf dir frisches Gemüse und mach dir selber nen Salat. Pack noch was Fleisch dazu und du has in 10 minuten n super Essen :-)
12.03.2009, 20:49
messias01

Zitat:

Zitat von Orgy

Lass das Dressing weg.

Korrekt und nehme dafür 1 Esslöffel Raps rein oder Leinöl.
Dazu etwas Essig mit Süßstoff und Kräutern, damit dann ein Dressing selber kreieren.