http://www.straussenfarm-bolzenteich...e/produkte.htm
:rofl: :rofl: :rofl: :rofl: Kennt jemmand die Nährwerte davon !?!?
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:rofl: :rofl: :rofl: :rofl: Kennt jemmand die Nährwerte davon !?!?
Bitte, gern geschehen. :DZitat:
Zitat von M.T Iron
Hauptnährstoffe pro 100 g
Kalorien: -1 kcal
Kilojoule: -1 kj
Wasser: 74099 mg
Eiweiß: 12.9 g
Fett: 11.2 g
davon ungesättigte Fettsäuren: 5968 mg
Kohlenhydrate: 0.7 g
davon Zucker: 700 mg
Ballaststoffe: 0 mg
Alkohol: 0 mg
Broteinheiten: 0 BE
Gesamtkochsalz: 297 mg
Übliche Portion: 60 Gramm
Vitamine pro 100 g
Vitamin A: 278 µg
Vitamin D: 2 µg
Vitamin E: 2022 µg
Vitamin K: 48 µg
Vitamin B1: 100 µg
Vitamin B2: 310 µg
Niacin (Vitamin B3): 83 µg
Pantothensäure (Vitamin B5): 1600 µg
Vitamin B6: 120 µg
Biotin (Vitamin B7): 25 µg
Folsäure (Vitamin B9): 33 µg
Vitamin B12: 2 µg
Vitamin C: 0 µg
Mineralstoffe pro 100 g
Natrium: 144 mg
Kalium: 147 mg
Calcium: 56 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 216 mg
Schwefel: 180 mg
Chlor: 180 mg
Spurenelemente pro 100 g
Eisen: 2100 µg
Zink: 1350 µg
Kupfer: 140 µg
Mangan: 30 µg
Fluor: 110 µg
Iod: 10 µg
Kohlenhydratzusammensetzung pro 100 g
Einfachzucker (Monosaccharide): 700 mg
davon Traubenzucker (Glucose): 700 mg
davon Fruchtzucker (Fructose): 0 mg
davon Schleimzucker (Galactose): 0 mg
Zweifachzucker (Disaccharide): 0 mg
davon Rübenzucker (Saccharose): 0 mg
davon Malzzucker (Maltose): 0 mg
davon Milchzucker (Lactose): 0 mg
Mehrfachzucker (Polysaccharide): 0 mg
davon Stärke: 0 mg
Ballaststoffzusammensetzung pro 100 g
Wasserlösliche Ballaststoffe: 0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe: 0 mg
Aminosäuren (Eiweißzusammensetzung) pro 100 g
Essentielle Aminosäuren: 7520 mg
Nichtessentielle Aminosäuren: 5251 mg
Harnsäure: 5 mg
Purin-H: 2 mg
Fettsäuren (Fettzusammensetzung) pro 100 g
Gesättigte Fettsäuren: 4.3 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 4461 mg
davon Linolsäure: 1023 mg
davon Linolensäure: 279 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1507 mg
Cholesterien: 396 mg
Die Kalorienangabe dürfte aber nicht stimmen.
:)) Geile Sache.... !!!!!!! Da bekommt man mal echt dicke Eier....
Also Straußenfleisch ist ja ne sehr feine (wenn auch teure) Alternative zu normalem Fleisch.
Also ich werd mir mal so ein Ei bestellen und in die Pfanne kloppen ! :rofl:
wenn ich das ganze ei schaffe habe ich mein Protein Bedarf für en ganzen Tag gedeckt ! :zunge:
Werde das gelb von eiweiss trennen um meine Low Carb nach zu kommen !!!
Wer will das gelbe haben ich schicke es euch zu !! :))
das eigelb enthält doch kaum Kh, warum willst du das dann bei ner lowcarb diaet weglassen ?:gruebel:
eben, es wäre ja schwahsinn, das eigelb wegzulassen....
ich will auch eins, aber xl bitte ;)
weil ich mir meine fette über Pflanzenöle hole !!!
achso.und glaubst, die fette ausm eigelb bringen dich um oder warum solltest du die wegwerfen wollen?
sry, für mich total unverständlich...
ne aber bei 10 eiern am tag sind das Kcal,dazu kommt noch das nicht soo der fan vom gelb bin.
ja gut, das ist eben gescmackssache....
ich ess auch kene 10 eier am tag sondern nur 3 oder 4, da kann man die kcal noch vertreten ;)
gut, bei nem ei, dass fast 2 kilo wiegt muss man sich das auch nochmal überlegen :))
Du da ist es mir egal das kommt so in die Pfanne ich werde eine Woche von Zehren !! :rofl:
na denn ma guten hunger :))
und ich erwarte hier n bericht in sachen geschmack ;)