soda bitte um kritik
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soda bitte um kritik
hübsche Keulen.
Wie groß/schwer bist du?
Hattest du mal ne verletzung am linken Bein? das wirkt nämlich schwächer als das rechte.
Ganz schön so weit.
Hast du auch nen Rücken? ;)
Daten würden mich auch interessieren, insbesondere KF.
bei der frontdoublebizeps sieht man doch dass der rücken heftig sein mussZitat:
Zitat von halotestin
respekt!!!
ein absoluter traumkörper find ich
schaut echt gut aus, vor allem die arme ...
bitte mal sämtliche daten posten , ausserdem wär ein rücken fotos sehr interessant
was man bisher sieht , sieht hammer aus , die arme wirken sehr massiv
umfänge?
was vllt etwas abfällt ist die brust , kann das sein?
Also soweit alles wirklich Top find ich... nur die Beinentwicklung ist mmn n gutes Stück hinter dem Oberkörper aber sonst alles supi
Ne Rückenansicht wäre noch schön
oberkörper top, beine flop - durchgefallen ;D
Beine find ich persönlich ok!Rest ist auch nett!Zitat:
Zitat von drawntogether
same here :rock:Zitat:
Zitat von kringe
ja die rücken fotos muß ich kleiner machen die nimmt er nicht...beine flop ok naja sieht jeder anders kost mich ein lacher....
daten:
175cm
83-84kg
Kf 11,5% (10punkte methode)
PS: ja das linke bein war mal gebrochen und einmal schwere knöchel verstauchung 16 wochen insgesamt ohne belastung
rücken pics
Rücken ist schön.
Und mit den Beinverletzungen gehn die Beine locker gut durch, da packste noch leicht was drauf.
Kraftdaten? Heben, Drücken, Beugen.
top,beine sind genau so wie sie mir zum körper gefallen.
her mit den kraftdaten und trainingsdauer
rücken sieht auch gut aus , wobei ich sagen muss wenn man ein klimmzug oder sowas macht verzerrt es schon das natürliche bild sehr , auf dem "freien" lat bild mit bizeps wirkt das ganze schon etwas schmaler , rückenbreite wäre interessant
Also wirklich SUPER Gesamtbild... so sieht mein Ziel in etwa aus :respekt:
Beine passen meiner Meinung nach auch =)
mittlerweile seit 10jahre mal mehr mal weniger.... 2008 war ich bis november extrem faul z.b
kraftwerte
BD 135kg
KB 150kg
KH 195kg
kein gürtel keine bandagen ..in 3wochen is neuer maxkraft test denke wird überall etwas mehr sein
und ja das linke bein hängt ewig nach die verletzung is schon 16jahre her trotzdem is das linke bein 2cm dünner ..die beine kommen auf den fotos auch nicht so gut rüber im studio würde das keiner saben auch puntko waden
lg
:ratlos: :gruebel: :kopfwand:Zitat:
Zitat von drawntogether
eben..denk ich mir auch..wie kann man sowas sagen?durchgefallen...
top körper meine güte..was wollt ihr mehr..hier ist halt nicht jeder hulk..find den körper hammer ! :salook:
wem es interessiert die daten der letzten monate
10.10.2008 86.4kg 15,5% 10punkte methode
11.11.2008 84,5kg 12,3%
02.03.2009 83,5kg 11.3%
lg
Super Form, echt stark.
Ich finde du hast eine hohe muskelqualität, was zum einen an dem guten KFA liegen mag aber vor allem an der langen trainingsdauer. Es sieht alles im gesamtpaket einfach passend aus. Unterarme z.b gefallen mir besonders in der kombi mit den mörder armen.
Naja zu den beinen kann ich nur sagen dass sie gut zum rest passen und bestimmt kein flopp sind...die aussage ist wie schon angesprochen selbst ein flopp...naja.
Du hast ja schon sehr gute Proportionen, jedoch führen gute arme und gute schultern dazu dass die brust, wenn sie denn im verhältnis schwächer ist, eben schwach aussieht und das tut sie meiner Meinung nach. Wie gesagt im verhältnis.
Leichter gesagt als getan aber daran würde ich arbeiten.
Im übrigen sind das so wie ich das sehe keine 11% das sieht anders aus. Trotzdem aufjedenfall top:daumen:
na das sieht doch schon ganz ordentlich aus.
aber deine rückenbreite fällt, gegenüber den anderen muskelpartien, ab --> nimm mal den lat ordentlich ran :D !
Wie Georgy schon gesagt hat, ich finde auch, dass die "Muskelqualität" einfach klasse ist.
Zusammen mit der Form und dem Taint sieht das ganze sehr natürlich (und nicht "erzwungen") aus.
Ich bin neidisch ! :respekt:
Also ich find das ist genau der Status der mein Ziel mal ist.
Leider bin ich mit 1,96 in dem Sport gestraft^^
Aber ich finde die Beine passen, wenn du nicht ein BBler sein willst sondern nur fürs gute aussehen am Strand trainierst.
Ich glaub bisschen mehr Six pack wäre drinnen, aber weis ja ned wie oft du bauch trainierst oder vl sogar nur durch die Grundübungen.
Erstmal top form! Bin neidisch. Aber kann es sein, dass du bei höherm KFA ne leichte Lipomastie, also Fett unter den Nippeln hast? Bei mir sieht das nämlich ähnlich aus, hab ca 5% mehr als du und im weichen Zustand siehts halt was doof aus, bei Kälte o.ä. sieht man aber gar nichts.
zur latbreite muß ich zugeben das ich bei klimmzüge immer faul war und nie wirklich gut darin war mittlerweile kann ich soagr mit 10kg zusatz ein paar wh machen ...
zu meine bauch brust defi is einfach so das ich schon viel zu und abgenommen hab und die haut etwas hängt sonst würd noch besser aussehen ...in der brust z.b hab ich teil sogar streifen und am unterbauch kommen die ersten adern zum vorschein ...werd versuchen 2-3kg fett zu killen vl hilft es
lg
das mit der dysbalance kenn ich, wenn da einmal der Wurm drin ist, kriegt man das fast gar nicht mehr weg. Hatte auch vor fast 3 Jahren mal ne Zeit in der ich verletzungsbedingt ein Bein für 2 Monate nicht belasten konnte und wenn man ein geschultes Auge hat, kann man noch heute sehen welches es war. Viel Erfolg dir weiterhin, sieht ja trotzdem topp aus bei dir.Zitat:
Zitat von halotestin
ja ich hab soweiso ne links schwäche unter rücken und brust waren auch links schon verletzt...mom macht das knie bissal probs ...
sehr schön :-) ich glaub ne schelle von dir will sich keiner mehr fangen^^
gute arbeit.
wie siehts mit kampfsport aus? ich bilde mir ein, irgendwann mal irgendwas gelesen zu haben?
Passt alles gut zusammen. Die Rückenbilder wo du an der KZStange hängst sind Top. Beine passen auch dazu. :daumen:
....Der Schlüppi is nich der Knaller....aber der Körper is schick:respekt: hat der Mann auch ein Gesicht????:shock: :gruebel:
Die Arme sind wirklich sehr stark und der Körper gefällt. Ein bisschen mehr Defi und das ganze wäre TOP!
ja kampfsport wurde wieder gestarten seit paar wochen !!!