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Gibt es bei uns im Marktkauf (Bielefeld, NRW)
Kostet so um 2,49 oder 2,69 Euro.
MARLIN MEDAILLIONS (Fisch, ähnelt Thunfisch, fleischig OHNE Gräten)
Inhalt : 250g
Brennwert pro 100g: 356kJ / 84 Kcal
Eiweiß : 20,3g
KH:0,0g
Fett:0,3g
A) total lecker
B) mal ein guter Thunfischersatz
C)Preis-Leistung = gut
wo sind denn das super werte?
fisch ohne fett kannste getroßt vergessen...
Wie ißt man es und wie schmeckt es? Kannst mal Bilder reinstellen?
Warum das?Zitat:
Zitat von Feel the pain
Also billig iser ja nich gerade.
Tartar kostet das gleiche
Kannst es im Bakcofen machen mit ner Fischgewürzmischung (verzichte dabei immer auf Salz) oder halt in der Pfanne mit Rapsöl oder ähnliches.
Schmeckt sehr fleischig, ähnelt Thunfisch, aber jedoch nicht allzu fischig.
Mir schmeckts!
Fisch ohne Fett ist ja auch mal was... warum immer dieses fettige Zeugs essen? Nur wegen den achso WICHTIGEN OMEGA-FETT-SÄUREN ?
Man kann seine Ernährung nicht auf einen einzelnen Fisch einstellen. Man muss sich ja auch wohl anderweitig ernähren, dazu gehören natürlich unsere allseits geliebten Bratfette wie Erdnussöl und Co.
Ist mit sicherheit ne gute erweiterung.Zitat:
Zitat von wolverine21
Null carbs ist schon für eine diät nicht schlecht.
Werde es mal testen wenn ich einen marktkauf finde?:ratlos: :evil:
2,50 Euro für 50 g Eiweiß:salook:
Ziemlich teuer.
50 g Eiweiß aus Soja-Protein-Isolat kosten 0,50 Euro und ist hochwertiger:rock:
der schon wieder
A jo, Fisch ....Huhn alles nicht so dolle Proteinquellen .Zitat:
Zitat von Karl Wurstmann
Biologische Wertigkeit von Lebensmitteln (PDCAAS-Wert)
Ei = 1.00
Kuhmilch = 1.00
Sojamehl, entölt = 1.00
Whey/Molke = 1.00
Rindfleisch = 0.92
Schweinefleisch = 0.87
Fisch = 0.80
Geflügel, Huhn = 0.80
Nur weil das BBler schon seit Jahren glauben.....
Hab gehört, es kommt auch aufn Geschmack an und ob man Lust drauf hat. Man kann ja einfach mal davon mehr essen um die wertigkeit aufzugleichen.
Ja, erzählt man sich...Zitat:
Zitat von Panda23
Ich finde, die MARLIN MEDAILLIONS hören sich recht sexy an.
Gibt's noch nen Tipp von man die bekommt, wenn kein Marktkauf in der Nähe ist?
Also ich kenne die nur aus dem Marktkauf... aber vielleicht auch bei EDEKA.. EDEKA ist ja jetzt Marktkauf.. zumindestens bei uns in NRW.
Außen MARKTKAUF innen EDEKA-Ware und auch in EDEKAs Händen!
Es gibt soviele EW-reiche Lebensmittel und mindestens ein paar tausend leckere Rezepte sie zuzubereiten, was interessiert mich die Biologische Wertigkeit von Fleisch oder Fisch, wenn jetzt Tofu ne bessere Wertigkeit als Fleisch hat ist ja super. Aber das was ich esse soll mir persönlich auch schmecken, wer es anders handhaben will soll das machen.
RRRRRRRRichtiggggggggg!!!
100%ig @ BladeX
Zitat:
Zitat von Vegetarier
Ganz fair ist deine Betrachtung aber auch nicht.
Entöltes Sojamehl mit Kuhmilch und Eiern zu vergleichen ist schon so eine Sache.
Zumal ich es immer wieder erstaunlich finde, dass auf den Seiten von Vegetariern die biologische Wertigkeit von Soja mit 100 angegeben wird und bei Nicht-vegetariern darunter. Eben zwischen 44 und 86. Oder es wird mit der biologischen Wertigkeit von Rindfleisch gleichgesetzt.
Ich kenne auch niemanden, der sich nen Teller voll entöltes Sojamehl macht und es dann isst. Im Gegenzug kenne ich viele, die sich nen Fisch oder Stück Fleisch auf denn Teller packen und essen.
Das kann man einfach nicht vergleichen.
Und letztendlich erreicht man immernoch die höchsten biologischen Wertigkeiten mit der Kombination mit Fleisch oder Milch. Und nicht mit Soja. Man kommt zwar ran, aber es ist eben nicht die Spitze.
Ich weiß ihr Vegetarier müsst viel einstecken. Vegetarier stehen kaum nach, aber so ganz rosarot sind eure Essgewohnheiten auch nicht, wie ihr sie beschreibt.
Habe eben noch eine tolles PDF zu Soja gefunden:
http://www.ifz.tugraz.at/index_en.ph...April%2008.pdf
Ciao
kauft euch erdnüsse, decken gute die tägliche kcal, viele gute fette, viel protein und schmecken sehr gut zusammen mit apfeöscjorle oder nem saft^^
Ich esse was mir schmeckt,die Biologische Wertigkeit geht mir eigentlich am A.... vorbei
Achte nur halbwegs das die Makronährstoffzufuhr halbwegs passt und esse ausgeglichen und gesund aus Prinzip,fertig
Das wichtigste ist immer noch das Training,auch wenn man manchmal nicht das Gefühl hat wenn man so in den Foren liest und sich im Studio so umhört
Gruß
Das kenne ich mit Ei+Kartoffel = BW 136Zitat:
Zitat von darkwing