Anatomie/Form des Trizeps

Hallo zusammen,

kann man die Form des Trizeps beeinflussen? Mir fällt nämlich auf, dass der Trizeps oft sehr unterschiedlich geformt sein kann.
Erklärt sich wohl am besten auf den Bilden, die ich angehängt habe. Ich hoffe man kann erkennen, was ich meine, obwohl meine Zeichenkünste mit paint eher zu wünschen übrig lassen. :D
Die Frage ist warum die Kante des angespannten Trizeps manchmal nach oben schräg verläuft (1), machmal im rechten Winkel (2) und machmal nach unten, sodass so eine Zacke entsteht (3). Vermutlich sinds die Gene...
Wie kann man die Form beeinflussen? Bestimmte Übungen? Evtl mit Eindrehen oder Ausdrehen der Arme um den richtigen Muskelkopf zu erwischen?

Bei mir siehts leider so aus wie in Bild 1. Der Muskel ist eigentlich nur ne Art Verlängerung der Sehne... Ich fände Variante 3 eigentlich wesentlich cooler...

Ich hoffe ihr wisst was ich mein, ist so blöd zu erklären...
Bin dankebar für Antworten!

Grüße!

Zitat:

---

Zitat von Slackliner

Vermutlich sinds die Gene...

---

Könnte man fast meinen, wa?

muscle shaping???? XDDD sowas geht nicht, man ann die form eines muskels nicht verändern.


http://www.scoobysworkshop.com/shaping.htm

Ich denke alle die wir hier sind ändern die Form eines Muskels. Jede übung führt ein Muskel in eine bestimmte Form und wenn ich eine übung intensiver mache als andere wird die Form des Muskels von der einen Übung mehr annehmen!

Nein, dem ist nicht so, lies den link über dir.

O.k mal wieder eine These von jemanden der sich vieleicht irren kann! Beispiel Bizep, ich hatte eineige Zeit voll auf Masse trainiert und meinte diese auch bekommen zu haben. Wo ich dann Sehr viel Konzentrationscurls mit eindrehen der Hand am obersten Punkt machte, meine ich das die Spitze besser geformt war!

naja formen geht nicht, hängt von der genetig ab wie dein muskel wächst

und nicht von den übungen die man macht

es gibt aber beispielsweise übungen die die verschiedenen Köpfe des Trizeps unterschiedlich stark ansprechen

Zitat:

---

Zitat von koreabomb

es gibt aber beispielsweise übungen die die verschiedenen Köpfe des Trizeps unterschiedlich stark ansprechen

---

genau das meine ich. Der Trizeps hat 3 Köpfe, die mehr oder weniger zusammenhängen. Natürlich kann ich nicht gezielt nur einen Kopf anspannen oder trainieren. Aber man kann Übungen so variieren, dass ein Kopf mehr angesprochen wird, als der andere.

Könnte mir das vielleicht jemand erklären, welcher Kopf mehr ausgebildet sein müsste um der Form näher zu kommen, die ich mir vorstelle?
Mit welcher Übung ist das möglich? Bzw wie muss ich eine Übung ausführen (Arme eindrehen/ausdrehen)?

Danke!

Wenn ich lese "formen geht" nicht....was ist bzw heißt "Body-Building" Du Fitness- Legastheniker?:kopfwand:

hier ich post nochma den link

http://www.scoobysworkshop.com/shaping.htm

kannste ja mal lesen, wenn du englisch kannst :zunge:
für mich klingts ganz logisch

UND!?!? Da steht daß Du den Muskel größer machen kannst! Da wie bereits wie schon erwähnt, der Trizeps aus 3 Köpfen besteht, kannst Du mit den entsprechenden Übungen den Gesamteidruck verändern....und DAS was die Frage!

Zitat:

---

Zitat von RFV1

und DAS was die Frage!

---

Schonmal das Bild betrachtet?

Ich beziehe sämtliches Fachwissen über Anatomie und Training aus der Bild:ratlos:

Zitat:

---

Zitat von RFV1

Ich beziehe sämtliches Fachwissen über Anatomie und Training aus der Bild:ratlos:

---

Is gut... :roll:

weiß nicht was Du meinst:ratlos:

Zitat:

---

Zitat von RFV1

weiß nicht was Du meinst:ratlos:

---

Solltest deinen Kopf mal weniger gegen die Wand schlagen!
Unter dem ersten Beitrag ist ein Bild, indem der Threadersteller dargestellt hat, was er mit Form(en) meint.
Und DAS kann man definitiv nicht beeinflussen.

"kann man die Form des Trizeps beeinflussen? Mir fällt nämlich auf, dass der Trizeps oft sehr unterschiedlich geformt sein kann"

Was ist das Problem? Du kannst den Trizeps bzw die Form des Armes beeinfussen definitiv beeinflussen wie keine anderen Körper-Part.........

eigentlich wollte ich hier keine Grundsatzdiskussion lostreten...:D

Kann bitte jemand, der der Meinung ist, man kann Muskelwachstum beeinflussen, (die anderen denken sich bitte einfach ihren teil) eine Übung erklären, mit der man den Muskelkopf erreichen kann, den ich erreichen möchte? Oder grundsätzlich sagen in welche Richtung ich meinen Arm eindrehen muss? Oder ob ich vielleicht die größte Belastung bei relativ starker Beugung haben sollte, oder eher bei starker Streckung?

Ich wäre wirklich dankbar...

Zitat:

---

Zitat von RFV1

Was ist das Problem? Du kannst den Trizeps bzw die Form des Armes beeinfussen definitiv beeinflussen wie keine anderen Körper-Part.........

---

Aha...nochmal das Bild http://www.bbszene.de/board/attachme...5&d=1240614463 (du musst da drauf klicken)

Du bist also der Meinung man kann ´ne "Ecke" rein trainieren (wie auf Bild 3), auch wenn die Gene das nicht vorsehen?

Ich sehe hier keine Diskussion um irgendeine "Ecke" sondern die Frage ob die Form des Trizeps beeinflußt werden kann!

Das bestätigt mal wieder diverse Klischees... :))

Ja...wie bereits schon mal angemerkt scheint Dein User-Name Programm zu sein, Mongoloit aber fit!

noch keinem aufgefallen dass das eigentlich der Bizeps ist?

...und drunter eine Anleitung zu Bauchtraining! Warum muß hier alles klein und kaputt gepostet werden? Am Besten zuerst noch die Bemerkung "poste 1mal Deinen Trainingsplan und wie hoch ist Dein KFA"....:ratlos: