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Hallo zusammen,
ich überlege meinen Kreuzhebegriff umzustellen.
Vom Kreuzgriff zum Gewichthebergriff. Ich habe allerdings nur
sehr wenig Erfahrung mit der Daumenklemme. Meine Frau war so
nett das ganze mal zu Filmen...
Ist das OK so was ich da treibe bzgl. Griff?:ratlos:
http://www.youtube.com/watch?v=BQ19L...e=channel_page
http://www.youtube.com/watch?v=aUXtb...e=channel_page
Danke schon mal an alle die sich die Mühe machen das zu beurteilen bzw.
Verbessrungsvorschläge machen :-)
hast du es gut das du so eine frau hast.....!
also sah für mich super aus, hatte es auch gerade probiert und es geht und tut auch nicht weh etc. was alle immer sagen...
aber mehr als 220 hab ich damit auch noch nicht probiert , vom boden allerdings.
aber bin mal gespannt ob dun 300+ vom boden so noch halten kannst.
unser martin wildauer macht das ja bis 400kg so !!
@Alideutscher,
danke für die Rückmeldung, vom Gewichtheben habe ich halt wenig Ahnung
ja unser Wildauer iszt vom anderen Stern. Also bei 260 tats dann doch schon etwas weh...
Werde jetzt einfach mal weiter Üben und hoffe das ich auch +300 so heben kann.
Vielleicht sieht man sich dieses Jahr :-)
Never Change a running System :nono:
@wolverine6,
ja wirklich zufrieden bin ich mit dem Griff nicht...
hmmm... mal sehen
Warum willst überhaupt weg vom Kreuzgriff, ich finde ihn optimal ...:gruebel:
Ich habe jetzt schon seit langem beobachtet, das auch extrem gute Kreuzheber
gerne mit dem Gewichthebergriff heben.
Gerade beim Bavaria Cup im KH ist es ja immer recht warm und die Hände gehen gerne mal auf.
Mit der Daumenklemme wollte ich dem gegenwirken... ich werde jetzt einfach mal
weiter üben... mal sehen:ratlos:
Untergriff geht schon stark auf den Bizeps...Zitat:
Zitat von wolverine6
hmmm die Erfahrung hab ich nicht gemacht, trotz meiner Racklifts bis 370kg nix im Bizeps gespürt :gruebel:Zitat:
Zitat von MajPay
Ist das "Tapen" des Daumen eigentlich beim Kreuzheben erlaubt?
Ich werde einfach mal beides trainieren...
Ja, musst aber beim Equipmentcheck angeben, dass du Daumenpflaster bzw. Tapes verwendest.Zitat:
Zitat von Quimby