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Moin,
ich suche gute Bücher im Bereich Bodybuilding, da ich mich demnächst zum Fitnessfachwirt weiterbilden möchte.
Ich bin zwar mit Ernährung und Training und sämtlichen Grundlagen vertraut, jedoch möchte ich noch etwas mehr in die Materie gehen.
Speziell würden mich die einzelnen Trainingsvarianten interessieren und weitere Einblicke im Bereich Ernährung, Periodisierung.
Kann jemand paar gute Werke empfehlen?
lg
zum tiefer einsteigen:
http://www.amazon.de/Krafttraining-W...2415812&sr=8-1
was ich auch immer wieder gerne empfehle:
http://www.amazon.de/Sportanatomie-T...2415922&sr=1-1
das gehört imo einfach dazu
Karriere eines Bodybuilders
Bodybuilding für Männer
Pitt Force
Krafttraining für Kung Fu und Karate
Die ersten sind gute Motivationsbücher
Habe mir jetzt gekauft: West Coast Bodybuilding Scene, mal gespannt wie das ist.
HiZitat:
Zitat von krzma
Buchempfehlungen,hast ja schon bekommen
Aber was anderes,für was willst den Fitnessfachwirt machen?
Beruflich oder nur so weil es dich interessiert?
Falls dus nur Interessehalber machen willst,würd ich mir das Geld sparren,BB-speziefisch wird dir das rein gar nix bringen,da kennt sich jeder besser aus der hier ne Weile im Forum war
Beruflich is das was anderes,da haste dann was zum vorweisen und bb wirst da nicht brauchen(oder ganz selten)
Gruß
Bull
P.s.:Ich weiß das weil ichs selbst gemacht habe
Vielen Dank für die bisherigen Buchtipps.
Würde mich über weitere gute Buchtipps freuen.
Zu Bull2005:
Ja, ich will das Ganze beruflich machen.
Fitnesstrainer (Studio) und Personaltrainer/Ernährungsberater (selbstständig).
Ich will mich später dann auf BodyBuilding spezialisieren, also gezielt die Leute im Studio betreuen. Die wenigstens Studios haben gutes Personal in dem Bereich, die von sich sagen könnten sie hätten wirklich Ahnung von dem Sport.
Machst du es momentan beruflich? Wenn ja, hätte ich noch 1-2 Fragen..könnten wir ja via /PM mal bequatschen :) :)
lg
http://www.amazon.com/Starting-Stren...2480074&sr=8-1
149 Reviews
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Sagt wohl alles.
der Titel sagt wohl auch alles, ich glaube nicht dass es für seine Zwecke das richtige istZitat:
Zitat von yarrr
gibts das buch auch auf deutsch?!
:gruebel:
Zitat:
Zitat von yarrr
Das Buch ist sehr gut.
Passt in die Reihe der Veröffentlichungen von Zatsiorsky.
Ist aber weniger theoretisch.
Allerdings wird es dir für die Ausbildung nichts bringen. Eher für dein persönliches Wissen.
Nein, das Buch gibt es nur in englisch. Ist aber leicht zu lesen.
MfG
M.
worum gehts in dem buch?! (hab gerade keine zeit mir alles durchzulesen bzw die new york pro läuft gerade:rock: )
bzw
sehe ich das richtig und das buch handelt nur von den grundübungen und hat so gut abgeschnitten, also nen buch nur über freihantelübungen?!
:gruebel:
danke in advance
:kult:
Vielleicht hilft das...
http://www.tmuscle.com/free_online_a...rting_strength
http://www.aasgaardco.com/
MfG
M.
vielen dank:rock:
sehr interessant:kult:
http://startingstrength.wikia.com/wiki/Mark_Rippetoe
Hier noch ein paar Links.
Für dich werden die FAQ interessant sein.
MfG
M.