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tach auch,
also ich geh jetzt so ca.9 monate im fitnessstudio pumpen. ich hau auch richtig rein und trainiere hart.
ist das normal das man immer so viel hunger hat?also nicht nur nachm training sondern generell. ich esse gut zum frühstück,inner schule ne kleinigkeit,mittag,abend und vorm schlaen noch.
aber ich hab das gefühl ich bin nie richtig satt.
ist das normal???
wie alt bist du?
Im Wachstum hatte ich auch dauernd extremen Hunger, aber durchs Training kommt das antürlich auch, denn die Muckis brauchen ja auch Futter zum wachsen
ja ich bin jetzt grad 18
glaub auch nich das ich ausgewachsen bin, dakommt glaub ich noch was
dann hau rein, dein Körper braucht im Wachstum ordentlich essen
ok, dann ab in die küche, mein magen knurrt :daumen:
danke für die antwort
Ich denke den ganzen Tag nur ans Essen. Und meistens bleibt es nicht beim Denken - ich futtere ohne Ende.
Vielleicht liegts auch an meinem Alter (36 J.). Da holt man sich das Vergnügen eben auf dem Weg der Nahrungsaufnahme!
Bernd. :bier:
Hi
Ich bin 17 und kenne das es gibt bei mir auch Phasen wo ich tierischen Hunger habe so wie jetzt gerade. Und manchmal da habe ich echt kein Hunger obwohl ich Trainiere. Nach den Heißhunger Phasen kommte ich immer einen Wachstumsschub feststellen.
Greetz to all und en guten
Pro
Hi
Ich bin 17 und kenne das es gibt bei mir auch Phasen wo ich tierischen Hunger habe so wie jetzt gerade. Und manchmal da habe ich echt kein Hunger obwohl ich Trainiere. Nach den Heißhunger Phasen kommte ich immer einen Wachstumsschub feststellen.
Greetz to all und en guten
Pro
Grüß dich,Nachbar!:)
Esse en masse,seit ich 13 bin(damals mehrmals die Woche schwimmen).
Nach dem Training verzehr ich ein halbes Lamm,nebst Proteinshake.
Komme gut und gerne täglich auf 3000kcal+!
ich hab das gleiche "problem"....könnt nur essen....ess ich eine riesen portion huhn + gemüse + reis....kann ich eine stunde später schon wieder voll zu langen....
3000+ is eigentlich standard....interessant wirds bei 4000+ ;)
oh mann! 4000kcal habe ich am refeedday!!
Zitat:
Zitat von Provaider
Fressen tu ich auch wien Schwein, vielleicht wird das ja doch nochmal was mitm größer werden.
Was ich allerdings stark bezweifle :[
vor allen Dingen wird es dann schwierig.Zitat:
Zitat von tonxi
Ich hab schon meine Probleme mit 3500/Tag, dauerhaft 4000-5000 stell ich mir echt schwer vor
ich sag ja nicht täglich ;)...doch es gibt immmer wieder tage wo man halt gern bisschen mehr zu langt ;)...
wieviel sushi esst ihr so durchschnittlich?...
Lol - wenn ich 3-4000 kcal durch Sushi decken könnte, würde ich Weiders Weightgainer als Dauerzutate kaufen :lechz: