EFX Kre-Alkalyn Pro

Hallo,
ich wollte mal fragen ob schon mal jemand dieses Kre-Alkalyn " http://www.bbszene-shop.de/kre-alkalyn-pro-efx.html " (EFX Kre-Alkalyn Pro) genommen hat bzw ob es mir einer empfehlen kann. Ich hatte vor einiger zeit EFX Kre-Alkalyn genommen und relativ gute erfahrungen gemacht. Jetzt hab ich folgende frage ist es besser oder is es gut und wie sieht es mit der einnahme aus soll ich eine Kur machen oder eher dauerhaft einnehmen. Ich hatte nämlich bei der ersten Kur die ich mit dem normalen Kre-Alkalyn das problem das ich am ende wieder etwas abgebaut haben und das ist ja auch nicht sinn der sache. Wäre über ein paar qualifizierte antworten sehr dankbar.

Viele grüße Rotweiß:rock:

Kre-Alkalyn ist überteuerter Mist. Wieso, warum und weshalb, findest du bitte selbst heraus.

Das was du am Ende wieder "abgebaut" hast, war einfach nur das überschüssige Wasser, welches du durch Kreatin eingelagert hattest und sich danach wieder verflüchtigt.

Stephan :)

Suchfunktion kre-alkalyne...da findest du einiges zu dem thema

p.s. ich persönlcih habe mit dem pro gute erfahrungen gemacht....:D

mfg

Ok ich hab jetzt mal was im forum gestöbert und ja ich stimm da jetzt zu Kre-Alkalyn is wohl einfach das gleiche wie Creatin-Monohydrat nur n Kapseln un teurer.
Jetzt meine frage welches Creatin könntet ihr mir denn da empfehlen und vielleicht noch ein gutes Whey was aber auch nicht zu teuer ist.

Danke im vorraus euer Rotweiß:gruebel:

Creapure :sorg:

ich habe das seit ca. 2 wochen und es hilft auf jeden fall....ich habe 2 jahre ohne alles trainiert....nur eiweiß!!!..jz n ordentliches whey mit den pro´s scheppat echt gut:-) muss sagen es hilft wenn man meine fortschritte mit denen von meinem trainingspartner vergleicht zieh ich echt weg:)....ich bin eig begeistert!!:rock:

wann nimmt man kreatin efx pro am besten ein?

trainingstag 2x kapseln morgens vorm frühstuck 2x 1std vorm training
trainingsfreintag: 2 kapseln morgens vorm frühstück

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Zitat:

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Zitat von chicko22

wann nimmt man kreatin efx pro am besten ein?

trainingstag 2x kapseln morgens vorm frühstuck 2x 1std vorm training
trainingsfreintag: 2 kapseln morgens vorm frühstück

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Am besten garnicht... ;)

aber ich hatte an Trainingstagen morgen 3 vor dem training 3
und sonst nur 1morgens und 2 mittags

Zitat:

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Zitat von BigKerem

Am besten garnicht... ;)

aber ich hatte an Trainingstagen morgen 3 vor dem training 3
und sonst nur 1morgens und 2 mittags

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warum denn nich das zeug ballert doch gut rein.

Zitat:

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Zitat von chicko22

warum denn nich das zeug ballert doch gut rein.

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Weil´s viel zu teuer ist. Backpulver gibt´s im Supermarkt weitaus billiger, Creatin in der Apotheke.