Wo sind die Grenzen ?

Hab da mal eine frage die mich brennend Intressiert...

Ab wann kommt man mit dem Körper nicht mehr vorran ? Ich hatte mir dieses Extreme Massbuilder ******* gekauft (und wieder verkauft) aber 3x überlegt und mich dazu entschlossen ohne irgendwelche mittel zu Trainieren....Nimm halt nur Whey...

Bin auch erst 16 und 1.83 klein und 70kg "schwer"

Hab in den letzten 6 Monaten in denen ich trainiere gut Fortschritte gesehen/gemacht und wollt halt wissen ab wann man ohne Mitteln nicht mehr weiter kommt...Sprich 45cm Oberarmumfang möglich or not ? etc...

Da ich erst 16 bin hab ich unmengen an Zeit zum Trainieren daher dazu entschlossen ohne irgendwelche Mitteln zu trainieren (Whey = Nahrungsergänzung falls gleich jemand kommt "du nimmst aber Whey")

Diese Fragen wird Dir niemand beantworten können, ist individuell verschieden. Probier es aus...

Wie weit Du persönlich kommst kann Dir niemand sagen, aber 6 Monate Training ist kein Zeitraum. Im Bodybuilding wird nur in Jahren gerechnet, trainier mal ein paar Jahre konsequent und ernähr Dich vernünftig.

Wer weiss schon ob Du in 10Jahren einen 48er Arm hast oder niemals über einen 36er hinaus kommst?

Meld dich in 3+ Jahren wieder.

Jedes Individuum hat genetische Grenzen, die ihm von Geburt an auferlegt sind. Manche können einen fettfreien 45er natural erreichen manche nicht. Jeder hat eine andere Genetik.

Man kann die genetischen Grenzen mit Stoff durchbrechen

Zitat:

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Zitat von Torgerz

Man kann die genetischen Grenzen mit Stoff durchbrechen

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Nicht allerdings mit Extreme Massbuilder. Drer sorgt ehr dafür, dass man diese Grenze garnicht erst erreicht.

Das man im Bodybuilding in Jahren rechnet ist mir eh klar und das man erst nach Jahren fortschritte sieht...Wollt nur mal fragen...

Hab laut dem Arzt einen "Mesomorph" Körper...Als ich 13-14 war ist es mir selbst erst aufgefallen das meine Brust, mein Rücken (V vorhanden ohne training) etc ausgeprägter war als die meiner Freunde ....

Naja kk thx :)

Ich hab 'nen Kumpel der ist mehr Mesomorph als ich und baut nicht so schnell auf.
Für Masse sollte man wohl meiner unwissenden bescheidenen Meinung nach eine gute Mischung aus Meso und Endomorph sein.

Die einzigen Grenzen, sind die in deinem Kopf.

Zitat:

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Zitat von Hiroshige

Die einzigen Grenzen, sind die in deinem Kopf.

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Lol musste erst zewimal lesen um zu merken dass es keine Beleidigung ist :rofl:

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Zitat von derchecker

Lol musste erst zewimal lesen um zu merken dass es keine Beleidigung ist :rofl:

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Und ich musste zweimal lesen um zu merken dass es eine Beleidigung sein könnte :D

Zitat:

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Zitat von Grammostola

Oder man vergisst diese vergänglichen und imho unsinnigen Zustandsbeschreibungen ala Ekto-Endo-Meso und trainiert einfach.

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Aber dann hätte man ja ´ne Ausrede weniger... :salook:

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Zitat von Grammostola

Oder man vergisst diese vergänglichen und imho unsinnigen Zustandsbeschreibungen ala Ekto-Endo-Meso und trainiert einfach.

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Das sowieso, der Gedanke Meso zu sein macht einem ja auch nicht gleich breit. :ratlos:

wie die anderen schon sagten! einfach ausprobieren!
man kommt auch natural sehr weit wenn man sich reinkniet!

weiter als die meisten denken!
(mich halten zb viele für einen stoffer -- bin ich aber nicht und ich kenne andere die haben das ebenfalls geschafft!)

Zitat:

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Zitat von Grammostola

Oder man vergisst diese vergänglichen und imho unsinnigen Zustandsbeschreibungen ala Ekto-Endo-Meso und trainiert einfach.

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unterschreib:daumen:
:kult:

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Zitat von Grammostola

Oder man vergisst diese vergänglichen und imho unsinnigen Zustandsbeschreibungen ala Ekto-Endo-Meso und trainiert einfach.

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:daumen:

diesen satz sollten einige hier als signatur verwenden!

Hallo!

Du kannst davon ausgehen, daß Du 70 - 80 Prozent Deines Potentials nach 8 - 10 Jahren anabolikafreiem Training erreichst.
Danach kannst Du Dich immer noch weiter verbessern, doch es geht eher in kleinen Schritten voran - vorausgesetzt Du verletzt Dich nicht und bleibst gesund.
Ich habe auch mit 16 Jahren das Krafttraining begonnen, wog 67 Kilo, bei einer Körpergröße von 1,85 m.
Von der Veranlagung her bin ich erher schlank, doch mit guter Grundmuskulatur gesegnet worden - ähnlich, wie Du Dich beschreibst.

WICHTIG ist, neben hartem, schweren Training die Ernährung!!!

Das begeifen die wenigsten(oder schaffen es nicht umzusetzen) und machen daher nicht die Fortschritte, die Sie von Ihrer Genetik her machen könnten.

Es ist halt auch viel einfacher, drei mal am Tag zwei Tabletten Dianabol einzuwerfen, als Tag für Tag, über Jahre lang zu essen ,wie ein "Großer".

Ich habe versucht, gesund zu essen und JEDEN Tag auf meine 300 - 400 Gramm Protein zu kommen.
Mit kleinen Unterbrechungen habe ich das bis zu meinem 25ten Lebensjahr durchgehalten.
Ich wog nun ca. 120 Kilo mit klar sichtbaren Bachmuskeln.
Hatte eine Bestleistung in der Kniebeuge von 270 Kilo, 180 kilo im Bankdrücken und 305 Kilo im Kreuzheben.
Mein Oberarmumfang beträgt seidem immer so um die 50 cm.

Um auf die Bodybuildingbühne zu gehen, müßte ich wohl dann doch etwas Stoff nehmen, da man sonst bei einer srengen Diät, zuviel Muskelmasse verlieren würde.....
Doch solange ich das nicht ausprobiere, weis ich das auch nicht mit Gewissheit - vielleicht klappt ja bei Dir später sogar ohne?!?
Versuche es einfach, wenn´s bei Dir soweit ist!

Bei mir hat´s zu einem recht ordentlichen Powerlifter gereicht, der keine große Angst vor Dopingkontrollen hatte.

ALSO:

Du kannst bestimmt sehr, sehr weit kommen - ohne Dopingmittel.
Gib Dir einfach ein paar Jahre Zeit - die Meisten wollen schnell den gigantischen Körper und scheitern.
Kontinuität beim Training und der ERnährung ist das Zauberwort - nicht Anabolika!

Ich wünsche Dir, daß Du in ein paar Jaren den Körper hast, um den Dich die Meisten beneiden.

Lg paul

Zitat:

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Zitat von Grammostola

Wie groß bist du denn Paul? >2m?

120kg mit guter Defi und 50er Armen kann ich mir natural anders nämlich absolut nicht erklären :)

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Zitat von paulvelvet

bei einer Körpergröße von 1,85 m.

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..........

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Zitat von Grammostola

Da war er 16 :ratlos:, vielleicht ist er ja noch gewachsen.


Mit 1,85m natural 120kg mit gut sichtbaren BM (was ich so als max 12% KFA einordnen würde) und 50er OA....

Sagen wir es mal so, so ein "Talent" ist mir bisher nie in der Realität untergekommen.


Bei solchen Gewichts-Größenverhältnissen ist es auf naturaler Seite normalerweise schon lange nix mehr mit sichtbaren BM. :zunge:

Das wäre echt mal ein paar Bilder wert :)

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Ich bin ja deiner Meinung aber wenn man mit 16 nicht mal 1,90 ist, wächst man doch keine >20 cm?! :ratlos:

Aber Bilder wären da echt sehr interessant!

ich sag jetzt lieber nix....auch wenn es gewaltig juckt....
:)) :salook:

:kult:

Ma Off-topic, aber bin ich der einzige, der ne Ewigkeit gebraucht hat um
rauszufinden dass die neue Figur bei Muscle Universitys Avatar net aufm Pott sitzt?:sorg:

Zitat:

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Zitat von Katzemuffellebt

Ma Off-topic, aber bin ich der einzige, der ne Ewigkeit gebraucht hat um
rauszufinden dass die neue Figur bei Muscle Universitys Avatar net aufm Pott sitzt?:sorg:

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Wäre aber `ne super Idee für die nächste Figur. Ein Bodybuilder auf dem Schacht, in den geballten Fäusten die zerknitterten Hälften einer Bild am Sonntag, Gesichtsausdruck wie am Ende der Negativen beim Max-Versuch im Beugen... :))

Zitat:

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Zitat von dennis79
Wäre aber `ne super Idee für die nächste Figur. Ein Bodybuilder auf dem Schacht, in den geballten Fäusten die zerknitterten Hälften einer Bild am Sonntag, Gesichtsausdruck wie am Ende der Negativen beim Max-Versuch im Beugen... :))

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Wäre ja auch naheliegend. Nach der Zeit fürs Essen und das Training ist das ja auch dann schon das nächst zeitintensivste, das so täglich ansteht:))

@ paul 120kg auf 182 mit schon 25 + 50er Ärmchen, mein lieber Vadder, DAS ist heftig. und zwar richtig.

Zitat:

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Zitat von Katzemuffellebt

Ma Off-topic, aber bin ich der einzige, der ne Ewigkeit gebraucht hat um
rauszufinden dass die neue Figur bei Muscle Universitys Avatar net aufm Pott sitzt?:sorg:

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:)) klasse....
:daumen: