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hi
ich wollte euch mal fragen ob es ein mittel oder creme gegen risse gibt.
ich glaub ich habe übertrieben mit dem training jetzt haben sich so schwangerschaftstreifen gebildet zwischen meinen armen und meiner brust und auf meinen bizezeps.. dringenddd hilfeee:kopfwand:
SuFu Ftw!
Cremen, cremen, cremen oder aufhören mit trainieren.
mit welcher creme dennZitat:
Zitat von Domnl
cremes sind nur was fürs gute gewissen, dein bindegewebe ist einfach schwach, find dich damit ab, da werden noch einige risse dazu kommen.
Na irgend ner Creme halt.Zitat:
Zitat von AdrenalinPumper
hier mal 2 fotos
Ich sagmal einfach Pech, ist wie bei Frauen es gibt kein Wundermittel gegen Risse. Creme hilft nur bedingt. Musst wohl oder übel damit leben.
ich glaube mal das liegt eher am creatin das ich zu mir nehme aber ist ja sowieso schon zu spät
ich glaub das liegt an deiner ernährung.. dein kfa scheint stark nach oben gegangen sein.. masephasen beim mcdonalds sind nicht so optimal :evil:Zitat:
Zitat von AdrenalinPumper
mal im ernst.. willkommen im club der zerissenen
wegen dem crea is das nicht enstanden
wer stofft muss damit rechnen das die haut auch reist!
nein es gibt nix. die verblassen halt mit der zeit. und wenn dich jemand drauf anspricht sagst du das sind kriegsverletzungen ^^
PS. ich hab die dinger schon mit 13,14 bekommen (quer übern rücken :/ ) weil ich laut arzt in der pupertät zu schnell in die höhe gewachsen bin (also nich weil ich fett war oder so, ich war immer sehr dünn damals)
aber naja... da machste nix.
Zink hilft, jeden Tag 25-50 mg
ich glaub da nich dran das zink hilft. ich kann mir beim besten willen nich vorstellen das zink das bindegewebe nachhaltig verändern kann.Zitat:
Zitat von Rocketman
ich stoffe nicht:-)Zitat:
Zitat von xerof
ammenmärchen, ich nehme seit 2 jahren jeden tag 50mg zink gegen meine haut, zink chelat, akne geht zurück, isn echtes wundermittel, aber gegen risse, keince chance, das ist veranlagung wie strapazierfährig dein bindegewebe ist.Zitat:
Zitat von Rocketman
Kann mir beim besten Willen nicht vorstellen, dass das vom Creatine kommen soll :))
so ein siebengescheites Geschwätz. :kopfwand:Zitat:
Zitat von xerof
das hat doch damit nix zu tun.
ich stoff auch nicht und hab die Risse ziemlich schnell bekommen. wie viele andere hier wahrscheinlich auch
hat halt schlichtweg was mit Veranlagung zu tun.
ich hab den Eindruck dass Zink Wundheilsalbe ein wenig hilft. Sonnen auch. Ansonsten musst du dich damit anfreunden
Reine sache der veranlagung.
Habe zwei kinder und meine frau hat keinen einzigen streifen am körper.
Passt zwar nicht zum bb aber ein gutes bsp.
Wasserhaushalt unter kontrolle halten und weniger kfa können die optik lindern und ein bischen vorbeugen.
ja vom creatin bekommt man doch wasser in den armen un dadurch werde die dicker un risse entstehen oder nichtZitat:
Zitat von roflcopter
ah sorry hab mal beitrag von dir gelesen das du was nimmst gegen haarausfall usw.. dachte wegen stoff.. hab wohl nicht gründlich genug nachgelesen.. meine schuld..Zitat:
Zitat von AdrenalinPumper
naja... vl ernährung bissl optimieren um weitere risse vorzubeugen? :ratlos:
Dann bist du halt einer bei dem es nicht wirkt. Bei mir wirkt es und bei meinen beiden Trainingspartner auch, also nix mit Ammenmärchen.Zitat:
Zitat von Basti @ Rgbg
also zink ja weil akne habe ich auch dagegen hilft es auch oder wo gibs denn das beste zinkzeug??Zitat:
Zitat von Rocketman
Gibt so Muschelfleischkapseln die sollen gut fürs Bindegewebe sein ... aber ich hab auch so Streifen und mich stören die nicht sonderlich ^^
stören tun sie nur anfangs wenn sie noch in diesem abartigen rot/violett leuchten :sorg:
Hi war damit schon beim Hautarzt.
Dagegen kann man nix tun, egal wieviele Cremes Du Dir draufhaust, wenn Du vernünftig weitertrainierst, wirst Du weiter Risse bekommen.
Das einzige was ich mir vorstellen kann ist, dass es durch die Cremes weniger auffällt. Ist so ähnlich wie mit Faltencremes, die beseitigen auch keine Falten, aber sie haben einen Hautstraffenden Effekt, wodurch die Illusion entsteht die Falten werden weniger.
Wie auch immer. Ein Geheimmittel gibt es doch, meinte mein Arzt:
Jede Woche ein 3 Stdündiges Bad in frischem Eigenurin. Das kurbelt Die Hautneubildung an. Danach noch einen Schluck davon trinken, um die schädlichen Antioxidantien im Körper abzutöten und nach 4-6 Wochen sollten Die Risse fast vollständig zurückgegangen sein.
Gruß, Cytrix
na das kannst du ja mal für uns auszprobieren. 3 Std. in der eigenen Pisse stracken:rofl:Zitat:
Zitat von Cytrix
nicht dein Ernst oder?!:auslach:
solarium solarium soluarium...
weggehen tun die rissen nicht mehr, aber ausbleichen, hab auch welche, mittlwerweile 6 cm lang und ca 0,5-0,7 cm breit.
Die bleichen über die Jahre eh aus...
ich glaub entstehen tun sie einfach wenn mans mit der massephase übertreibt.
Wo soll man bitte so viel "frischen Eigenurin" her bekommen? Wir können ja mal ne Zähne-Natursektparty veranstalten um unsere Hautrisse zu bekämpfen :rofl: :rofl:
risse in der haut kommen wenn der muskel zu schnell wächst und die haut nicht nachkommt, dann reißt die haut eben
einfach vor und nach dem training mit einer guten bodylotion eincremen
man kann dehnungsstreifen nicht bekämpfen aber man kann sie vorbeugen wenn man sie einmal hat kriegt man sie nicht mehr weg
also imma schön eincremen :>
Die Risse entstehen wie gesagt durch zu hohe Belastung. Sei es durch zu schnelle Muskel oder Fettzunahme.
Daraus folgend kann es auch direkt bei der Belastung durch das Training entstehen.
Leider verblassen die nur leicht und gehen nicht mehr weg.
Vorbeugen hilft leider nur bedingt. Ich kenne einige die verschiedenste Cremes probiert und keinen Erfolg hatten. Andere meinen Schwangerschaftscremes würden funktionieren.
Daher: Ausprobieren und dann berichten :-)
Ich selbst nehme "anti dehnungsstreifen" von loreal :D immer direkt nach dem training und bodylotion von garnier :>Zitat:
Zitat von Kuldren
wirkt recht gut ein guter tip ist das eincremen vor dem training da die haut dann schon etwas dehnbarer wird und dann während dem training nicht gleich reißt.
Jep gibt jetzt auch sone neue Linie von Victorias Secret, die bieten auch richtige Luxuscremes gegen Dehnungsstreifen.
Ich hab sie beidseitig am Becken und zwischen Sack und Arschloch seit ich 12 bin. Bin extrem schnell gewachsen und jetzt mit 16 ausgewachsene 2m groß. hab mich dran gewöhnt stört niemanden ausser mir. Ausserdem. Mit einem klasse symetrisch trainierten Körper störrt das niemanden. Bei Wettkämpfen kann man die ja überschminken ;)
ich find meine hautrisse geil
Zitat:
Zitat von MonacoWesT
Ich weiss nicht ob du dich immer so ausdrückst aber so möchte ich es nicht mehr lesen.:nono:
Besser wäre hoden und rosette.
>)
btw, wenn man es RICHTIG übertreibt, geht das gar net mehr weg, und es bildet
sich sogar eine art narbengewebe (kein ******) ich rede jetzt nicht von diesen weißen strichnarben, sondern von richtigen.
Woher ich das weiß? hab mich mit 17 jahren auf 130kg hochgefuttert (jaja kfa 50+)
und da sah mein bauch aus wie des hessische wappen in längsformat ... mittlerweile
bin ich auf 82kg und die narben sehen schlimmer aus als damals, habs zum glück
nur am bauch (unterbauch) aber das sieht echt verdammt be******en aus.
Also obacht in der Massephase :D nicht zu schnell