Hey Leute, :-) :-) :-)
Was glaubt ihr wieviel KG Cristiano Ronaldo bei Kniebeugen schafft ??? :gruebel:
Weil der hat schon sehr viel Kraft in den Beinen durch den Fussball.
mfg
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Hey Leute, :-) :-) :-)
Was glaubt ihr wieviel KG Cristiano Ronaldo bei Kniebeugen schafft ??? :gruebel:
Weil der hat schon sehr viel Kraft in den Beinen durch den Fussball.
mfg
ich gehe mal stark davon aus er macht kniebeugen oder eine andere beinübung.Zitat:
Zitat von batista1
wie stark er genau ist kann doch keiner sagen, außer seine mannschaftskollegen.
aber geh einfach mal davon aus, dass er sein eigenes gewicht locker 20 mal beugen kann oder eben eine andere äquivalente übung mit äquivalentem gewicht.
dazu läuft er noch 10km in in ca 35 min und 5km sicher locker um die 17min.
das schaffen aber alle profifussballer. sie sind nun einmal alle ultra fit und einfach motorisch wahnsinnig gut bis genial.
schau dir auch mal an wie viele von denen so späßchen können wie salto etc.
wie viel er auch schaffen mag...
der stofft doch :shock:
Aber der rennt viel, und stemmt nicht viel -> Ausdauer ja, hohe Maxkraft wohl eher nichtZitat:
Zitat von batista1
Der hat ein KDK-Total von weit über 600, läuft die 10 km in weit unter 30 min und die 100 m natürlich deutlich unter 10 sec. Sieht man doch an seinem mega-krassen Körper...Zitat:
Zitat von batista1
Zitat:
Zitat von mep
du glaubst es vlt nicht, aber solche leute trainieren auch viel maxkraft.
ein bekannter trainer von mir trainiert leichtathleten.
teilweise recht krass, was diese hempfels so stemmen...
Mein Frage ist jetzt folgende: :-)
Wie schafft es bsp. Cristiano Ronaldo solche starken Beinmuskeln zu bekommen, ohne groß an Masse zugewinnen, denn er ist ja ein Fussballer und kein BBler ???
Maximalkrafttraining vllt ???? :ratlos:
Denn so hätte ich das auch gerne. :D
mfg
...und wieviel schafft Uli Hoeneß?Zitat:
Zitat von batista1
Das spielt doch überhaupt keine Rolle, was irgendwer in irgendeiner Übung schafft. Gewichte sind nur Mittel zum Zweck.
Zitat:
Zitat von Feel the pain
... diese aussage darf man wohl deinem jugendlichen übermut zuschreiben.
halbwegs gut trainierte leichtathleten, "verspeisen möchtegern-bb zum frühstück".
du willst dicke beine und einen schmaleren oberkörper???Zitat:
Zitat von batista1
oder willst du starke aber keine dicken beine? den sinn verstehe ich nicht. als bb ist es doch das ziel besser auszusehen als man eigentlich ist...
dann musst du einfach vermehrt auf kraft trainieren. geh dazu ins kraftsportforum. da geben dir dann so leute wie uneqipped tips.
oder machst du eine andere sportart?
Zitat:
Zitat von campi88
Nein ich mache keine andere Sportart.
Mein Ziel ist eigentlich hauptsächlich der Kraftzuwachs in Ober- und Unterkörper, ohne allzugrossen Masseaufbau.
Deswegen meine Frage.
mfg
#öhm, ja, genau das was ich gesagt habe nur anders verpackt.Zitat:
Zitat von unequipped
lesen will gelernt sein ;)
Seid ihr sicher, dass Cristiano Ronaldo 10km in 30 minuten läuft?? :shock:
Woher habt ihr diese Info???
mfg
Mich interessierts du ****************************************** !!!! :evil:
mfg
Na, dann schreib deinem Schwarm Christiano doch mal einen Liebesbrief und frag ihn, wieviel er so drückt.
Es ist doch wirklich sowas von egal, wieviel irgend ein Fußballspieler bewegt. Das ist doch kein Maßstab. Sind wir jetzt hier bei der Fitnessausgabe der Bravo?
Es war auch nur aus Interesse du ***** !
Keiner zwingt dich diesen Thread zu lesen, also hau ab, wenn es dir nicht passt. :kopfwand:
mfg
Er beugt Paris Hilton, 30 Mal --> Hypertrophiebereich.
Zitat:
Zitat von batista1
Nein. Ich zieh dich lieber weiter auf und stoße dich in die Ecke eines kleinen pubertierenden Jugendlichen, der Christano Ronaldo vergöttert. :rofl:
:rofl:Zitat:
Zitat von da_reel_boss
@Domnl:
Gibi Benimle cünkü tekrar sansürlü I in German yazmayın konusma gecmek icin annen seni orospu cocugu sikik. HAHA :lol:
Eger anlamak Bunun sans bir orospu cocugu Kıcımı yalamak degil var. :rofl: :rofl:
Eger sıgır eti istiyorum Pust söylüyorlar. :evil:
mfg
alle profifußballer laufen ca 35 min.
hab halt kontakt zu einigen sportlern, teilweise auf sehr, sehr hohem niveau.
außerdem weiß ich das ein profi von schalke während des wehrdienstes 10km in 36 min gelaufen ist. er meinte das schaffen da alle und wäre normal.
Vielen Dank für die hilreiche Info campi88....das wollte ich doch nur wissen.
mfg
Zitat:
Zitat von batista1
man muss bei profis auch immer bedenken: das sind die besten der besten.
also zb bei leuten wie ronaldo und messi wahnsinniges talent und jeden tag 6-8 stunden harte arbeit über jahre.
Ja... das stimmt natürlich.Zitat:
Zitat von campi88
Ich habe auch nicht vor mich mit solchen Leuten zu vergleichen, sondern wollte es einfach nur wissen aus reiner Neugier. :D
mfg
Es handelt sich hier um ein Deutschsprachiges Forum, also bleib auch bei dieser Sprache, schon deprimierend sich hinter einer anderen Sprache zu verstecken, weil die Argumente ausgehen, wasn würstchen...Zitat:
Zitat von batista1
wird n lustiger fred #popcorn
So, also für alle, die des Türkischen nicht mächtig sind, heißt das Ganze in etwa Folgendes:Zitat:
Zitat von batista1
deine mutter ist ne H.u.** du F.i.c.*.er, wenn du das nicht verstehst kannst du mich am A.r.s.c.h. lecken du hurensohn
Ich habe dein Geschreibsel einer türkischen Freundin gegeben und sie sagt mir Folgendes (O-Ton): "das wars eigentlich.. das ist aber auch kein gutes türkisch ich glaub das wurd in nen übersetzer geschmissen"
So mein Freund, fassen wir mal zusammen:
1) Du bist in Christiano Ronaldo verliebt und bekommst feuchte Träume, wenn du dir vorstellst, wie er Kniebeugen macht.
2) Du willst darüber im Internet diskutieren
3) Du versuchst mich, der sich darüber pikiert, auf Deutsch Paroli zu bieten. Es klappt nicht, weil du weder die sprachlichen noch kognitiven Fähigkeiten dazu hast.
4) Du versuchst es auf Türkisch, was leider auch fehl schlägt, da es sowieso niemand verstehen würde und selbst eine Türkin sagt, dass du dich anhörst wie ein Straßenköter.
5) Fazit: Du solltest dich nicht mit Leuten anlegen, die dir auf jede erdenkliche Weise überlegen sind.
Ich habe nur auf türkisch geflucht damit ich meinen Gedanken freien Lauf lassen kann ohne, dass es zensiert wird. :D
Da wurde bestimmt nichts in einen Übersetzer eingegeben. :rofl:
Aber egal, DENN....der thread ist soweiso vorbei, weil ich meine Antwort schon erhalten habe.
Es macht keinen Sinn weiter zu diskutieren.
Ach ja
PS: Cristiano Ronaldo ist gar nicht meine Lieblingsspieler, er war nur ein Beispiel, was mir gerade eingefallen ist.
Mein Lieblingsspieler ist Lionel Messi!!
SALAKKK!!!!!!!
mfg