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hi,
habe diese Liste gefunden: http://traumgewicht.net/nahrungsmittel/eiweissgehalt
ich würde gerne wissen wie denn nun die kcal/EW-Verhältnis bei meinem Eiweißpulver ist? Also Kcal je 100 g sind 373, Eiweiss 81g. Ich kann dann sehen, ob ich lieber Lupinenkerne essen soll, oder doch lieber Pülverchen trinken soll.
Wie wird das berechnet? ist es denn nicht doch besser, lieber Naturalien zu sich zu nehmen, als so ein Drink..
danke
lg
Also bitte. Wie alt bist du?
Du kannst doch zwei Zahlen dividieren, oder???
Also bitte, hier wird einem auch nicht mehr geholfen! Wieso dividieren??? ok hat sich erledigt, steh nicht mehr auf dem Schlauch.
Sauber! Mit Eigeninitiative kommst du viel weiterZitat:
Zitat von Podex
Ich empfehle dieses unnötige Kalorienrechnen sein zu lassen und etwas mehr Konzentration auf das Wesentliche: das Trainung. Ich habe den Eindruck, dass immer mehr Anfänger sich mit der Rechnerei der allerletzten Kalorie dermaßen verzetteln, dass das Training fast schon zur Nebensache wird. SO baut man aber keine Masse auf - höchstens Kekslemasse, wie unsere österreichischen Nachbarn es so treffend beschreiben!