wollte wieder anfangen zu trainieren und abnehmen.
habe vorher 50 in 6 monaten verloren.
wollte diesmal aber irgendein hilfsmittel nehmen.
was kann man am besten dazu nehmen um abzunehmen?
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wollte wieder anfangen zu trainieren und abnehmen.
habe vorher 50 in 6 monaten verloren.
wollte diesmal aber irgendein hilfsmittel nehmen.
was kann man am besten dazu nehmen um abzunehmen?
Wie sind deine Körperdaten?
Wie sieht deine Ernährung aus?
Du solltest eigentlich nichts dazu nehmen, sondern konsequent und moderat weglassen ;)
Empfehle RHT
Nein, ich denke das du lieber kein Mittelchen nehmen solltest denn das ist meiner Meinung nach auch nicht so gesund. Ich für meinen Fall habe mich auch informiert wegen dem abnehmen und habe auch gelesen, wie man das am besten macht.
Habe auch zum Abnehmen ohne Muskelverlust viele Infos gelesen und ich muss auch sagen, dass es die passende Methode ist denn sonst kann man wirklich gesund abnehmen.
Wie sieht es den bei dir aus, schon irgendwas passendes gefunden ?
Training als auch Ernährung spielen hier eine wichtige Rolle.