Hallo leute. habe jetzt mit ECAY ca 12 kg abgenommen udn bin hart und definiert. will meinkfa anteil und die optik halten. kann ich glutamin kapseln als ergänzung zu mir nehmen oder seh ich dann aus wie ein wasserbüffel? kannman mit glutamin trocke aufbauen oder speichert es wasser ,dass die ganze optik versaut!
