Ich hab mich hier mal im Forum umgehört aber noch keine richtig antwort gefunden auf die frage! " welche die beste übung für den latissimus ist"?
Ich trainiere rücken so:
Rudern am Kabelzug
Latziehen in den nacken
T-Bar
was meint ihr dazu und was sind die besten Übungen für Latissimus??
Lg Fabian