Moin!
Ich hoffe mal, das passt hier ins Forum... In meinem recht einfachen Studio läuft dauerhaft 89.0 RTL und als Popverachter habe ich mir dann irgendwann die Stöpsel reingesteckt; schnell war klar, dass manche Musik zu motivieren scheint und noch mehr Power geben kann - man ist auch isolierter von den anderen und mit seinen Gewichten ganz für sich alleine ;)
Im Internet (wo auch sonst?) habe ich jetzt aber öfters gelesen, dass allgemein von Musik beim Kraftsport abgeraten wird: Unter anderem würde das Risiko steigen, unkonzentriert zu sein und als Folge die Übung falsch auszuführen - auf Wettkampfniveau soll es sogar absolut verpönt sein... Wie seriös die Quellen sind, weiß ich nicht.
Zu meinen Fragen:
Ist Musik ganz allgemein beim Training bedenklich?
Gibts Genre- oder sogar einzelne Titel-Empfehlungen?
C3Fret