Schutz für Gelenke, Bänder, Sehnen

Hallo zusammen!

Ich bin seit einiger Zeit wieder am Eisen (nur Grundübungen 5*5) und spiele seit einiger Zeit American Football.
Inzwischen, es mag dem Alter geschudet sein, merke ich dich, dass die Belastung meinem Körper gut zusetzt. Hatte schon Spaß mit einer Schleimbeutelentzündung, Probelemen am AC-Gelenk und auch so spüre ich nach manchen Trainings meine Knochen mehr als mir lieb ist.

In Sachen Supplemente mache ich eigentlich keien großen Experimente mehr. Ich nehme Whey und Kreatin, das wars. Gibt es denn etwas solides, dass mir in diesem Punkt weiterhelfen könnte? Oder ist das wie in Sachen Fatburner dann doch eher alles mehr Schein als Sein?

Edit: Irgendwas scheint wohl mit meinem Nick schiefgelaufen zu sein...

Gibts, bewährt hat sich ein mix aus "glucosamin-chondroitin" ,hab ich jetzt auch prophylaktisch rein genommen, denn dann brauch man nicht soviel u.die meisten aergern sich, die erst damit anfingen als die Probleme schon da waren.
Gibt noch hochwertigere Sachen aber das ist dann eher was wenn das Kind schon in Brunnen fiel.da man so etwa 30euro pro Monat fürs Produkt brauch.
Bei gluco-chondro etwa 4eu pro Monat.

Ich hab meine Probleme mit den Trizepssehnen wegbekommen durch Arthro Essential von Zec+. Nehme es auch weiterhin prophylaktisch.

Seit gestern nehme ich das Animal Flex, das ist ähnlich von den Inhaltsstoffen.

Ich selber nehme für die Gelenke immer noch Cissus, hatte damit mal angefangen (eher prophylaktisch bzw. für kleine Standardwehwehchen) und habe den subjektiven Eindruck, dass es auch durchaus hilft.

Und wenn ich den Thread mal kapern darf: Tiger, ich wäre sehr an deinen Erfahrungen interessiert bzgl. Animal Flex, insbesondere im Vergleich zu Arthro Essential (gibt es da überhaupt einen merklichen Unterschied) bzw. wieso du umgestiegen bist.

Bei Problemen mit den Sehnen hat sich bei mir Boswellia Serrata (Weihrauchextrakt) und Astaxanthin bewährt.
Glukosamin und Chondroitin sind dagegen ehr was für den Knorpel

Zitat:

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Zitat von Condor2k

Ich selber nehme für die Gelenke immer noch Cissus, hatte damit mal angefangen (eher prophylaktisch bzw. für kleine Standardwehwehchen) und habe den subjektiven Eindruck, dass es auch durchaus hilft.

Und wenn ich den Thread mal kapern darf: Tiger, ich wäre sehr an deinen Erfahrungen interessiert bzgl. Animal Flex, insbesondere im Vergleich zu Arthro Essential (gibt es da überhaupt einen merklichen Unterschied) bzw. wieso du umgestiegen bist.

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Bin nur wegen des Preises umgestiegen. Hab ein gutes Angebot bekommen.
Bin mit dem von Zec aber sehr zufrieden gewesen.

Hat auch meiner Mutter bei Problemen mit der Schulter geholfen.

Zitat:

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Zitat von simme

Bei Problemen mit den Sehnen hat sich bei mir Boswellia Serrata (Weihrauchextrakt) und Astaxanthin bewährt.
Glukosamin und Chondroitin sind dagegen ehr was für den Knorpel

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Und die Gelenke bestehen doch aus Knorpel?

Zitat:

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Zitat von simme

Bei Problemen mit den Sehnen hat sich bei mir Boswellia Serrata (Weihrauchextrakt) und Astaxanthin bewährt.
Glukosamin und Chondroitin sind dagegen ehr was für den Knorpel

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Da ich momentan wieder mit einem leichten Golferarmsyndrom zu kämpfen habe,wollte ich fragen ob du ein veganes Kombiprodukt mit Boswellia serrata und astaxanthin empfehlen kannst,Einzelprodukte wären natürlich auch in Ordnung.

Zitat:

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Zitat von EISENVETERAN

Und die Gelenke bestehen doch aus Knorpel?

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Und Sehnen...
Und so die stehen auch im Thread-Titel
Man muss halt selber wissen wo das Problem liegt

Zitat:

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Zitat von Noizebasstard

Da ich momentan wieder mit einem leichten Golferarmsyndrom zu kämpfen habe,wollte ich fragen ob du ein veganes Kombiprodukt mit Boswellia serrata und astaxanthin empfehlen kannst,Einzelprodukte wären natürlich auch in Ordnung.

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Kombiprodukt leider nicht.
Kaufe beides einzeln

Zitat:

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Zitat von EISENVETERAN

Gibt noch hochwertigere Sachen aber das ist dann eher was wenn das Kind schon in Brunnen fiel.da man so etwa 30euro pro Monat fürs Produkt brauch.

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Was denn ?

Zitat:

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Zitat von simme

Und Sehnen...
Und so die stehen auch im Thread-Titel
Man muss halt selber wissen wo das Problem liegt


Kombiprodukt leider nicht.
Kaufe beides einzeln

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Alles klar,hab mir jetzt mal den Schmierstoff von Profuel zugelegt,mal schauen obs nach 2 monatiger Einnahme auch was bringt,Gestern kam das Produkt an,Cissus sollte morgen ankommen(10:1)

Hier gibts das Flex für nen 20er als MHD Ware:
https://www.supplify.de/UniversalNut...lFlex44PaksMHD

Ist da irgendwas drin was schlecht werden oder seine Wirkung verlieren kann etc?

Zitat:

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Zitat von klutert

Was denn ?

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Das z.b was der Tiger schon erwähnte u.das athrostack von peak war glaub auch recht hochwertig.
Glaub das animal flex soll auch OK sein.Erfahrungen hab ich nicht, nur mehrmals positives gehört.

Zitat:

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Zitat von EISENVETERAN

Das z.b was der Tiger schon erwähnte u.das athrostack von peak war glaub auch recht hochwertig.
Glaub das animal flex soll auch OK sein.Erfahrungen hab ich nicht, nur mehrmals positives gehört.

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Von Zec nicht Peak. Der von Zec hat bessere Dosierungen :)

hab seit jahren mit gelenken zu kämpfen, das hier finde ich von Preis/Leistung am aller besten:

https://www.bodyandfit.de/glucosamin...oitine-msm.htm

hab auch grad das obige vom DWfan bestellt, ist grad 2tes zu 50% Aktion.

Dazu nehme ich seit ein paar Tagen Arthroul, das ist, wenn bereits Arthrose besteht. Ich mit meinen Hüften :(:

https://arthroul.wordpress.com/

Also bislang kann ich noch nichts sagen, scheint aber sehr effektiv zu sein für Knorpelbildung resp. Erhalt. Man sollte es ein paar Wochen einnehmen, bevor man was merkt.

Zitat:

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Zitat von chukkky

Hier gibts das Flex für nen 20er als MHD Ware:
https://www.supplify.de/UniversalNut...lFlex44PaksMHD

Ist da irgendwas drin was schlecht werden oder seine Wirkung verlieren kann etc?

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Meines ist übrigens angekommen, ist mit MHD 09/17.
Noch mal zu meiner Frage:
Kann da was schlecht werden? Oder ist das wie bei Whey, dass man es ohne Probleme noch Monate nach MHD nehmen kann.

Hi Leute,
hab mir zum Schmierstoff(profuel) noch ein Cissus 10:1 Kapselprodukt zugelegt,da steht man soll ins.3 Kapseln nehmen,würdet ihr die über den Tag aufteilen oder alle 3 aufeinmal vorm Schlafen einnehmen?

Zitat:

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Zitat von Noizebasstard

Hi Leute,
hab mir zum Schmierstoff(profuel) noch ein Cissus 10:1 Kapselprodukt zugelegt,da steht man soll ins.3 Kapseln nehmen,würdet ihr die über den Tag aufteilen oder alle 3 aufeinmal vorm Schlafen einnehmen?

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Ich finde es sinnvoller morgens Gelenkzeug zu nehmen, weil das nur in die Gelenke kommt wenn man sich bewegt und diese geschmiert werden.

Zitat:

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Zitat von *Tiger91*

Ich finde es sinnvoller morgens Gelenkzeug zu nehmen, weil das nur in die Gelenke kommt wenn man sich bewegt und diese geschmiert werden.

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Das macht Sinn,dann werd ich das auch so handhaben,Danke!

Hast du denn schon ne Lösung gefunden ?
Soweit ich weiß gibt es verschiedene Mittel die da helfen können.

Bei mir ist es so, dass ich sowieso aufpassen muss weil ich eine chronische Krankheit habe.
Wenn ich dann nach einem Mittel suche, dann sind es nur welche die natürlich sind.

Zum Bsp habe ich auch die Graviola Frucht entdeckt.
Die soll Krankheiten zum Bsp vorbeugen.
Zum Training aber schaue ich das ich alles ohne irgendwelche krassen Supps halte.