Hier mal 3 Bilder von mir, KFA ~20%?
Ich würde dieses Jahr noch weiter aufbauen und immer mal wieder, alle 3-6 Monate ne kurze PSMF einschieben, dass der KFA nicht noch höher wird...
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Hier mal 3 Bilder von mir, KFA ~20%?
Ich würde dieses Jahr noch weiter aufbauen und immer mal wieder, alle 3-6 Monate ne kurze PSMF einschieben, dass der KFA nicht noch höher wird...
18-19%....
Denke so zwischen 13-15%?
Anhang 26996
edit: Meine Brust ist nach meinem empfinden immer ziemlich dominant gewesen. Mache schon seit über nem Jahr kein gezieltes Hypertrophie Brusttrainign. Eure Meinung dazu?
13% ungefähr;)
brust dominant?
hätte ich jetzt nicht gesagt.
ka hau ne Zahl raus hahaha :D :D
nicht allzu Mager
18%+