Running und Muskelaufbau mit Freeletics

Hey Leute,

ich bin vor einiger Zeit über ein Youtube-Video (https://www.youtube.com/watch?v=vGnAQqlrKoE) auf Freeletics aufmerksam geworden und hab direkt mit dem ersten Trainingsplan begonnen. Bin gerade in Woche 7 und sehe schon die ersten positiven Veränderungen. Gerade habe ich gelesen, dass der Coach von Freeletics nun upgegradet wird und die Workouts zukünftig auch mit Running kombiniert werden. Dazu gibts anscheinend auch noch eine 30% Gutscheinaktion wegen dem Update. Schade das ich den Coach schon hab und jetzt nicht mehr davon profitier #spank (http://www.freeletics.com/de/pages/coach_upgrade). Bisher habe ich relativ wenig Cardio gemacht und bin gespannt, wie sich das nun zusätzlich auswirken wird. Wie sind eure Erfahrungen von Muskelaufbau Training in Kombination mit Running?

Griatz,

Toughman

Glaub da bist du hier falsch... Wir nutzen solche - ich nenne es mal "Abzocker" - Angebote nicht