Fotos kann ich nicht sehen per Handy, aber freut mich dass du dich wieder meldest :)
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Fotos kann ich nicht sehen per Handy, aber freut mich dass du dich wieder meldest :)
Hey Maxi! Super das du wieder da bist!
Ich hoffe du startest wieder richtig durch. Wie sieht zurzeit dein Training und dein Ernährungsplan aus?
Freue mich auch, dass du wieder dabei bist :-) Welcome back
Tja da bin ich seit langem mal wieder, ist hier überhaupt noch was los? T:
Kleines Update, ich trainiere natürlich immernoch, aber recht entspannt und ohne irgendwelche Pläne. Daher sind Training und Ernährung eher so bei 80% und der Spaß an der Sache im Vordergrund.
Dennoch gehe ich jetzt auf ca. 103 kg zu und konnte mich bezüglich der Kraft zum Teil noch etwas steigern.
Fotos habe ich jetzt nicht wirklich, lediglich einen kleinen Snapper den ich mal anhänge.
Wann ich wieder auf 100% umstelle wird sich zeigen, aber im Moment gehts ja auch so.
Gruß Maxi
Servis, lang nix mehr von dir gehört. Woran hängts?
An gar nichts hängt es.
Ich hatte nur nicht mehr so die Lust jeden Tag vom Training zu berichten usw.
Dennoch bin ich noch voll dabei und hab nach wie vor eine Menge Spaß bei der Sache.
Ich denke das wichtigste ist ja auch seinen Leistungsstand über Jahre bzw. Jahrzente zu halten. 3-4 Jahre richtig Gas geben und einen entsprechenden Körper aufzubauen, kann sicher so gut wie jeder, aber das dann konstant zu halten, auch ohne das man immer 100% gibt, ist sicherlich doch der Sinn der Sache.
Und 100% geben kann ich ja immernoch wenn ich will. ;-)
Gruß Maxi
du sagst es genau richtig. viele lassen es nach ner Weile schleifen :D