also ich denk ich kanns tauschen?
da schultern mittrainiert werden und ich so trotzdem Vertikales Drücken im TP drin habe.
richtig ?
oder sollte ich einfach beides machen? oder ist das zu viel?
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also ich denk ich kanns tauschen?
da schultern mittrainiert werden und ich so trotzdem Vertikales Drücken im TP drin habe.
richtig ?
oder sollte ich einfach beides machen? oder ist das zu viel?
wo steht das? Würde nämlich auch lieber Dips statt MP machen...Zitat:
Zitat von Sachweh20
Das steht doch in dem Zitat,dass ich gepostet habe.Zitat:
Zitat von Krull-junior
Wenn nicht schau mal auf die ersten 5 Seiten im Wkm Stycky ,da wird die Frage mind 2 mal gestellt und mit ja beantwortet
das würd ich auch gern wissen >)Zitat:
Zitat von Krull-junior
Also entschuldgung ist das euer ernst?Ich habe den Tex doch schon gepostet!?
Leute verweisen hier immer auf die Styckies und lesen sie selbst nicht.
http://www.bbszene.de/board/showthre...=109258&page=3
da wird die Frage zum ersten Mal gestellt ,das erste Mal von 500 mal
LESEN scheint nicht ganz so einfach zu sein ... ;-)
Ja - Dips für MP
Ja - Dips für BD
Unter der voraussetzung, dass Ihr Euch auch gut genug stabiliosieren könnt
(insbesondere in den Schgultergelenken) und überhaqupt eine gute Dipp-
möglichkeit zur Verfügung habt.
Gruß
WKM
yey :D
genau, schmeißt Military press raus und Dips rein, so habt ihr 0 schulterübungen und 2 für die Brust >)
omg
Zitat:
Zitat von wkm
Arme, arme Welt...Zitat:
Zitat von lolek123
Zitat:
Zitat von lolek123
Darüber solltest Du vieleicht einmal etwas in Ruhe nachdenken.
Gruß
WKM