Flitzekacke von Quark oder von China-Mann?
Der Threadtitel sagt eigentlich schon alles.
Hol mir ca. 3x pro woche hühnerfleisch mit nudeln vom China Mann. Ausserdem esse ich pro tag 1,25kg Quark. Und Shakes natürlich. Meine Frage nun: Kommt der Durchfall eher durch die geschmacksverstärker im China Mann Essen oder eher von der Laktose im Quark/Milch?
Leider behindert die ganze sch... den aufbau gewaltig aber ich weis nicht was ich noch machen soll. bin zurzeit in ner kur und kann es mir nicht leisten durch knäckebrot-fastentage mir meinen aufbau zu versauen. jeder verschwendete tag ist ja geld!
hatte vielleicht mal jemand ähnliche probleme.
danke für antworten, hoffe mir kann jemand helfen