http://www.amazon.de/Woody-Super-Har...6330383&sr=8-2
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http://www.amazon.de/Woody-Super-Har...6330383&sr=8-2
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Sieht bisschen wie ein modernes Folterwerkzeug aus^^
Also, Erfahrung habe ich damit keine. Aber ich halte so etwas für unnötig. Wenn du wirklich so einen Handgripper willst, dann tut es auch eine weitaus günstigere Variante:
http://www.amazon.de/dp/B000N3T1AY/r...SIN=B000N3T1AY
(zum Beispiel - hat den gleichen Effekt, denke ich).
Aber wie gesagt: Wofür? Wenn du nur so tolle Sachen wie Klimmzüge oder Kreuzheben regelmäßig machst, sollte dein Handgriff ausreichend trainiert und mit der Zeit stärker werden - also zumindest bei mir sind da Griffkraft und Unterarme immer die limitierenden Faktoren bei den Übungen - heißt: Werden demnach schon genug beansprucht...
Denke das Ding ist genau wie der Ivanko-Supergripper, nur etwas günstiger.
Das Teil finde ich besser als die c-o-c Gripper, weil man da in kleineren Stufen steigern kann.
Kauf dir das Ding, ist ein tolles Teil
Hi,
das Teil habe ich auch. Liegt im Auto und wenn Stau ist, habe ich immer was zu tun.
Kann ich nur empfehlen. Zum einen kann man - im Gegensatz zu den klassischen Haarnadelfedern - sehr viele unterschiedliche Widerstandswerte einstellen.
Zum anderen kann man viele verschiedene Griffarten probieren.
Ahoi
Uwe
Das Ding ist absolut baugleich zum Ivanko Gripper.
Habe ebenfalls den Ivanko und kann ihn empfehlen.
Kann ich ebenfalls empfehlen! Aber lass es langsam angehen, wärst nicht der Erste der sich damit verletzt >)
Da es hier ja auch um Erfahrungen geht:
Ist das wirklich nötig? Ich denke die Griffkraft steigt mit den Gewichten ohnehin, braucht man da wirklich so ein Teil?
Das stimmt, aber nicht bei jedem gleich bzw. in dem Maße wie man es sich wünscht.Zitat:
Zitat von MCS3ns
Griffkrafttraining sind nur ein paar Minuten in der Woche. Das kann man auch zu hause ausführen oder im Auto oder egal wo und an trainingsfreien Tagen z.B.
Es bringt nur Vorteile mit sich, warum also nicht machen?
habe diesen hier:
http://www.amazon.de/Fingerhantel-Pr...6354140&sr=8-3
kann ich nicht umbedingt empfehlen, bin auch schon bei der höchsten Stufe bei ca. 30 wh und das Gummi reibt unangenehm bei höheren wh zahlen, auch die COC find ich nicht so gut, hab zwar den #1 und kann ihn 6 mal schließen, finde ihn aber zum Training ungeeignet
werde mir auch den Woody zulegen
Wie viel bringt so ein 20-30 kg Gripper eigentlich bezüglich Kreuzheben, wenn man da ein Vielfaches davon halten muss?