http://www.youtube.com/watch?v=siAyEeaqIkk
Sonst hat keiner neue Videos:( ?
Los lasst doch mal sehen wie ihr eure Pausen usw. gestaltet HOPP HOPP!
Pitt is toll:D
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http://www.youtube.com/watch?v=siAyEeaqIkk
Sonst hat keiner neue Videos:( ?
Los lasst doch mal sehen wie ihr eure Pausen usw. gestaltet HOPP HOPP!
Pitt is toll:D
Hi,
hab jetzt mal ein paar Videos angesehen, sind eigentlich sehr lehrreich,
aber ich sehe hier Kadenzen von ca. 2/1/2 sollten sie nicht 4/2/4 sein??
Danke
mr.dj
Kadenzen sind immer mit dem jeweiligem System verbunden... also behauptenZitat:
Zitat von mr.dj
"sollte es nicht so sein" wäre jetzt ein falscher ansatz!
Aber unter uns.. du kannst PITT mit allen Kadenzen anwenden.. teste es und berichte uns davon, vergiss es aber nicht aufzunehmen :zunge:
Gruß
DSG
@Dtler: Zu deinem training - ich dachte man sollte beim PITT training zuerst die anzahl der WH die man schafft hintereinander machen. D.H. zum Beispiel schaffst du sechs hintereinander und dann kommen die anderen mit den Pausen dazu.
PS. Gute Mucke bei den meisten Vids, weiter so :daumen:
Du meinst in deinem beispiel PITT- Hardcoresystem :-)Zitat:
Zitat von Ironboy24
schau mal da rein http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=105687
Ah okay, dachte das wär generell so beim PITT, nun gut.
Kein Problem.. PITT ist zwar einfach, aber so einfach auch wieder nicht:zunge:Zitat:
Zitat von Ironboy24
Dann wärs ja auch langweilig. Sobald ich wieder trainieren darf bzw. kann werd ich das PITT training mal versuchen umzusetzen.
Bald bin ich eingeschnappt...:D
http://www.youtube.com/watch?v=wsNqcnImJTg
Aber hab nochmal ne Runde Überzüge;)
leute wie macht ihr übungen wie z.b bankdrücken mit kurzhanteln...ich meine wo legt ihr die ab?? wenn man sie nach jeder wdh am boden ablegt und dann wieder nach oben holen muss vergeht viel zeit...(sieht auch besch...aus :) auf der brust ablegen geht ja nicht...derzeit richte ich mich immer auf und leg sie auf die oberschenkel...ist aber auch nicht sonderlich toll...wie löst ihr das?