Hört sich nach Low Carb bzw. Atkins an... T:Zitat:
Zitat von Bluesweetness123
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Hört sich nach Low Carb bzw. Atkins an... T:Zitat:
Zitat von Bluesweetness123
dir ist schon bewusst, dass das ironisch gemeint war ?!Zitat:
Zitat von -theANIMAL-
Ironiesmilie -> ;)Zitat:
Zitat von Bluesweetness123
:professor:
Ok, wie dumm von mir ;)
:))Zitat:
Zitat von Bluesweetness123
:daumen:
Macht nichts. :troest:Zitat:
Zitat von Bluesweetness123
Helfe wo ich kann. ;-)
minus mal minus ergibt plus........:daumen:Zitat:
Zitat von StefanNRW
hab heute KB gemacht und sehe wie hinter mir ein Kerl mit seiner Freundin und einem Freund aufschlägt. Er packt eauf die Beinpresse ganze 20 Kilo, dann steigerte er sich auf 40, am Ende war er bei 45. Ich beobachtete das ganze aus dem Augenwinkel und konnte mir dann nicht verkneifen, mich auf die BP daneben zu begeben. 75 Kilo rauf, los gings :) Er war etwas verwundert und dann auch schnell weg :ratlos:
Das war pures Gold fürs Ego :)
zwar nicht im studio aber trotzdem dummer spruch:
kollege ausm lager: "aber nicht bloß arme trainieren! mach lieber das da (zeigt aufn lat), dann bekommst n breites kreuz!"
ich: "klar, mach ich ja"
kollege: "und trizeps!"
wo ordnet der jetzt den trizeps ein :ratlos:
Das sind mittlerweile weiter verbreitete Weisheiten, welche der Gelegenheitstrainierende aus diversen Quellen mitbekommt:Zitat:
Zitat von ProudBavarian
1. Der Lat macht 'n breites Kreuz.
2. Nicht der Bizeps (allein) ist entscheidend, sondern der Trizeps sorgt für dicke Arme.
Mehr braucht's doch nicht... ;)