Zitat von Platty
Hmm...wenn ich mich richtig erinnere, dann stimmt die Aussage. Dadurch daß der Muskel Wasser zieht, was ja gewollt ist bei einer Creatineinnahme, wird der Muskel größer, und damit verändert sich die Hebelwirkung und man kann mehr Gewicht nehmen.
Hat ein gewisser Jürgen Stickelbrock mal auf einem Seminar erzählt, also wird es auch stimmen.
@ Rom3os: Stimmt, die Gaffer sind verdammt nervend. Sie sind ein Grund, warum ich lieber nachts trainieren gehe, da hat man wenigstens seine Ruhe und kann auch schon mal lauter stöhnen...hehe...
Ich glaube, "mein" Studio ist veraltet, wir haben nur Kurzhanteln bis 40kg :crybaby:
Und die Scheiben hören auch bei 15kg auf :kopfwand: