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Fragen zum Sumo-DL
Hey! :winke:
Gestern im Training musste ich mal wieder feststellen, bzw. wurde darauf hingewiesen, dass klassisches Kreuzheben für mich, mit sauberer Technik einfach nicht möglich ist - meine Beine sind in Relation zum OK um einiges zu lang. Nun meine Fragen zum Sumo-DL:
-Wird die Hauptlast der Übung nun auf die Beine übertragen? Immernoch DIE Übung für den Rücken?
-Wie breit steht ihr?
-Wenn ihr vorher klassisch gehoben habt: Wieviel Gewicht konntet ihr zum Zeitpunkt des Technik-Wechsels bewältigen?
-Wie sehen eure Erfolge aus? Könnt ihr durch den Sumo-Stil besser/sauberer heben? Wie sieht eure Rückenentwicklung aus? Ich möchte ungern auf KH verzichten, da es mir im Bezug auf Rückentiefe etc. riesige Schritte nach vorn gebracht hat.
Dankeschön ;)