also mir ist mal auf gefallen das ich mich bei den beinübungen richtig gut gesteigert hab...bin jetzt bei KB bei 105 kilo und 85kilo beinstrecker und 42.5 kilo beinbizepscurl...und wadenheben im sitzen ca 60kilo....aba dennoch sind meine oberschenkel zu klein wie ich finde...60cm ist doch wenig oda ? sollte das nicht mehr sein bei der kraftleistung...und waden sind mit 38 auch zu klein...
wodran liegt das ?