Zitat von Kennwort123
Hi leute
ich hab da so en problem, wenn ich mir morgens creatin reinhau 5g auf nüchternen magen und mit ca nem liter wasser tritt ca nach 10 min ne starke übelkeit auf war schon ma kurz vor dem kotzen ich muss dann immer gleich was essen damit das weg geht. das essen stört natürlich meiner meinung nach die aufnahme vom kreatin.
und wenn mir davon übel wird ist es sicher nich gut für meinen körper.
das ganze tritt erst ca seit 2 monaten auf kanns am produkt liegen (ultimate nutrion creatin monohydrat micronized) hatte zuerst creatin von bodyattack da war noch alles ok da währs ja eigentlich logisch das es am produkt liegt.
aber ihr sagt ja immer creatin ist creatin.
und ich hab noch ca 700g von dem zeug. wenn ich mir jetzt noch ma mono kauf und da der gleich scheizz wieder passiert....... soll ich mir was anderes kaufen z.b. akg oder cee oder gar alkaline??