Moin,
hat jemand mit der Methode Erfahrungen sammeln können und ggf. sogar Trainingspläne zur Hand.
Finde kaum was dazu.
Nur folgendes:
http://www.projectswole.com/conditio...ld-you-use-it/
Gruß
FitForFun
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Moin,
hat jemand mit der Methode Erfahrungen sammeln können und ggf. sogar Trainingspläne zur Hand.
Finde kaum was dazu.
Nur folgendes:
http://www.projectswole.com/conditio...ld-you-use-it/
Gruß
FitForFun