leute eine frage ,habe die datei jetzt gedownloaded aber weis nicht wie ich sie öffnen soll ?? kann mir da jemand viielleicht helfen ...will ja auch mal rreinschauen, damit ich meine meinung dazu sagen kann . :help: :help: :help: :sorg:
Druckbare Version
leute eine frage ,habe die datei jetzt gedownloaded aber weis nicht wie ich sie öffnen soll ?? kann mir da jemand viielleicht helfen ...will ja auch mal rreinschauen, damit ich meine meinung dazu sagen kann . :help: :help: :help: :sorg:
@ Ilpadre
Hab jetzt erst die Datei downloaded, finde ich toll, richtig kreativ und informativ :daumen:
gruss dw
Entzippen:
WinRAR zB: http://www.winrar.de/dl/wrar320d.exe
oder für Mac: http://www.rarlab.com/rar/rarosx-3.2.0.tar.gz
Lesen: Acrobat Reader
Windows: http://ardownload.adobe.com/pub/adob...0_deu_full.exe
Mac: http://ardownload.adobe.com/pub/adob...0_deu_full.dmg
Das sollte reichen ;)
Ach, dw. Immer niveaulos, und immer etwas früher dran als ich.
Hey, nicht schlecht das Quark Info Blatt...
Mein Lieblingsrezept:
500 g Quark (klar!)
150 g Himbeeren (frisch oder TK)
50 g Haushaltszucker oder Honig
125 g Sahne
50 g Joghurt
-------------------------------------
Alles außer der Sahne miteinander vermischen, die Sahne schlagen und unterheben.
Ist vielleicht ein bischen komplex, aber es schmeckt (mir) verdammt gut!
wirklích nett geschrieben :daumen:
Nabend !
Mein Quarkrezept:
250g Magerquark
150g frische Magermilch (ja keine billige Haltbarmilch)
etwas Honig
1 Banane klein geschnitten
Kellogs special k
Der Geschmack ändert sich schon dramatisch bei geringer Änderung der Mengen, daher gilt: Dosierung nach eigenem Ermessen
gut verrühren
schmeckt mir von den bisherigen Experimenten noch immer am Besten.
Geile Sache Ilpadre!!
besten Dank.
ein ästeht am werk :d_up:
gino
Jo Super Ilpadre, respekt. Ich gebe mal mein Quarkrezept zum Besten. Ich mache mir das Essen nach dem Trainig, also:
Kellogs Special K
Kellogs Smacs (wegen der Süße)
1 Banane
1 Nektarine
150g Magerquark
mit Magermilch auffüllen
---> Lecker
Haut rein Jungs