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Hallo zusammen.
Da ich für ein paar Monate weniger Zeit fürs Training habe will ich mit HIT beginnen.
Ich trainiere seit 4 Jahren Volume und will jetzt mal HIT austesten.
Habe mich schon eingelesen und informiert.
Ich will an Geräten beginnen in den ersten Wochen. Das ich keine Spotter oder so brauche falls es mal anstrengend wird :D
Mit 2x5 WDH müsste ich eig. gut vorankommen oder?
Trainiert aktuell wer nach dem System und kann mir sagen wie er voran kommt? :D
mfG.: Flukki
Bin zwar sowieso kein HIT Fan aber wenn du dich eingelesen hast frage ich mich was für ein Ziel du mit 2x5 wh erreichen möchtest ?
Krafterhalt bei ner Diät? 😱
Ich bezweifle, dass du überhaupt jemand findest, der HIT trainiert.
Ich kenne niemanden
thorus wäre da ein guter ansprechpartner.
ist ein super netter kerl und hat da auch sehr viel fachwissen und erfahrung.
https://www.youtube.com/channel/UCZU...aqjLTa7imGUjvQ
leider kannst du ihm noch keine pn schreiben, da brauchst du mehr beiträge. dies war keine spam-aufforderung.