Multisportlers Trainingslog
Ich hab jetzt auch beschlossen mal nen kleinen Log zu eröffnen, vor allem um meine persönlichen Fortschritte zu dokumentieren. Sollte allerdings jemand was dazu zu sagen haben oder sonst irgendwie seinen Senf dazugeben wollen, so sei er herzlich dazu aufgefordert :)
Zum Log:
Ich werde hier nur meine Aktivitäten im Studio reinschreiben, also was ich sonst noch so an Sport mache kommt hier erstmal nicht rein.
Ich werde versuchen, den Log immer aktuell zu halten, allerdings kanns natürlich auch mal passieren, das ich ne Einheit auslasse (das Reinschreiben wohlgemerkt, nicht das Trainieren).
Ich werde auch hin und wieder Übungsvideos machen, die werden dann auch u.a. hier reingestellt.
Falls sich manche wundern, dass ich nicht immer dazu komme die ergänzenden Übungen auszuführen: Der Threadstarter ist auf die öffentlichen Verkehrsmittel angewiesen und die fahren nicht immer so wie ich es mir wünschen würde.
Zu mir:
Alter: 17 Jahre
Gewicht: so um die 73-74 kg (je nachdem wie viel ich schon gegessen habe etc.)
KFA: ??? (Schätze um die 20%, vllt. auch bisschen weniger)
Training: seit Mai 2014
RICHTIGES Training: seit Mitte April 2015
Trainingssystem: leicht modifiziertes WKM
Trainingsfrequenz: 3mal / Woche
Größe: 173cm, lange Arme, normale Beine