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@simme, vor dem Training keine Carbs? Woher wird er dann seine Energie für's Training beziehen?
Zitat: Zitat von Gahan @simme, vor dem Training keine Carbs? Woher wird er dann seine Energie für's Training beziehen? Fett und Glycogenspeicher
Zitat: Zitat von simme Fett und Glycogenspeicher edit, sorry