so wies im mai 2004 war solltest schaun daß wieder wird...
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so wies im mai 2004 war solltest schaun daß wieder wird...
gute Entwicklung gefällt mir sehr gut mach weiter so :daumen: bein pics wären auch noch schön gewesen ;)
gut
..
echt
..
klasse Entwicklung!
:daumen:
Mai 2004 und Februar 2005 gefallen mir am besten. Obwohl du zur Zeit irgendwo deinen Nacken verbummelt hast, was is da los ?
Du siehst mit mehr Gewicht deutlich besser aus, irgendwie praller !
Sehr gute Entwicklung, weiter so !
Gruß Lifty
Ach ja:
Mindestens fünf verschiedene Hosen erkenn ich, aber stecken da auch Beine zum Angucken drin ?
Klasse Entwicklung!!!!! Hast dich wirklich top gemeistert, nur das letzte Bild mag mir nicht so recht gefallen. Tausch das letzte Bild mal aus und bräun dich vorher ein wenig - sonst brauch ich Sonnenbrille ;)
Erstmal Komliment, sieht wirklich super aus !
Aber Jungs, er muss doch seinen Nacken nicht verbummelt haben, auf den anderen Bildern hat er die Schulterblätter bloß nicht hochgezogen, sieht man doch^^
tolle entwicklung, klasse figur.
auch defi ist echt spitze
feb 05 gefällt mir am besten
woha, so viele Kommentare...
ok, also
wo ist der Nacken hin? Ich hab einfach auf einigen Bildern nicht den Trapezmuskel nach oben gezogen. Sondern die Schultern und den Nacken "normal" gelassen. Beim nächsten Mal mach ich´s wieder, wenn´s so gut ankommt...
Juni und Juli 2003
Also Juni war nicht aufgepumpt und vor dem Trainingsstart, ist klar, ne?
Ich habe aber 2001 schonmal so 3 Monate recht gut trainiert und davor auch aber ohne Masse und so, da ich keinen Schimmer hatte ;-)
Da war also viel memory-Effekt mit drinn, bei dem Monat...
Das letzte Bild
das hätte echt net dazu gedurft... war auch keinen Meter aufgepumpt, einfach nur Licht von oben und probiert... ich hänge dazu mal eins rein, dass ich echt arg finde...
Mit dem Körpergewicht
Ja, ich hätte auch gerne wieder so um die 90kg... aber ich komme da net wirklich hin. Ich schaffe am Tag 8 1/2 Stunden, bin insgesamt über 9 1/2 Stunden unterwegs... ich weiß, trotzdem kann man viel essen etc.
Ich habe im September angefangen mit meinem BA-Studium und habe dann innerhalb kürzester Zeit abgenommen. ca. 11kg wie man sieht...
ich versuche das langsam wieder aufzubauen. Ohne Stress und irgendwelche Mittelchen natürlich!
Beine
Hätte ich echt fotografieren müssen. Ich meine, ich trainiere ja Beine mit meinen 20er-KB. Da bin ich jetzt bei 87,5kg. Naja...
Gruß Michael