bin ich jetzt blöd? oder macht der im 2. video ein übeöstes hohlkreuz?
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bin ich jetzt blöd? oder macht der im 2. video ein übeöstes hohlkreuz?
Da geht es nämlich schon los, da die meisten weder fähig sind, Übungen richtig zu beschreiben noch mit den Beschreibungen sonderlich viel anfangen können. Jedenfalls meiner Erfahrung nach, das sieht man ja auch immer wieder in anderen Threads hier.Zitat:
Zitat von el_mas_suelto
Orientiert euch an den Videos, da ist in keinem Video ein "übelstes Hohlkreuz" - was auch immer das sein soll - sondern man sieht eine wunderbar ausgeprägte Hüftbewegung und dadurch eine dauerhaft in ihrer natürlichen Form stabilisierte Wirbelsäulenposition.
für den ein oder anderen hier mag das im video wirklich nach einem starken "Hohlkreuz" aussehen;Zitat:
Zitat von The Wicker Man
ihr dürft aber dabei nicht vergessen, das Farbige aus genetischer Sicht von Natur eine stark ausgeprägte Lordose haben, von daher geht das so schon in Ordnung.
Zum Klimmzüge Video:
Ist es wirklich sinnvoll, nach dem ersten Zug aus den Schultern die Bewegung kurz abzubremsen und erst dann weiterzuführen, so wie is in dem Video gezeigt wird.
Oder wird dies in dem Video einfach nur als Veranschaulichung für den ersten Zug aus den Schultern praktiziert um genau darauf hinzuweisen;
ich denke, man kann das ganze nämlich auch etwas flüssiger gestalten, so sind es ja mehr oder weniger zwei sich abgrenzende Bewegungen
Super Thread ...nicht nur für Anfänger :daumen:
Ja, sehr gute Idee, wird wkm das Leben sehr erleichtern
Genau so sehe ich persönlich das auch!Zitat:
Zitat von Morgi87
Sollte der Anspruch nicht eher sein, dass kein Mensch mehr nach irgendwelchen Ausführungen fragt, ohne aus Eigeninitiative diesen Thread gefunden zu haben?Zitat:
Zitat von The Wicker Man
Ich finde es immer öfter richtig "frech", was hier für Threads eröffnet werden...
Naja, diesen utopischen bzw. eher illusorischen Anspruch habe ich nicht, das wird nie passieren. :bierle:Zitat:
Zitat von mirari
Damit liegst du leider richtig und auch ich sehe das natürlich so. Trotzdem finde ich, ist das der Anspruch, mit dem man einem Anfänger begegnen kann bzw. den der Anfänger an sich selbst haben sollte. Das Internet und auch Themenforen gibt es jetzt schon lang genug, so dass jeder mit der Suchfunktion und auch mit Stickies vertraut sein sollte.
Stürzen wir uns ins Anfängerforum!
Dein Drang zur Weltverbesserung in allen Ehren aber lass das mal meine/unsere Sorge sein...Zitat:
Zitat von mirari
Und jetzt genug davon, der Thread soll wirklich nur um Übungsausführungen gehen.
Von mir aus können hier auch gerne Übungsausführungen von verschiedenen User diskutiert werden.