Hallo zusammen,
zum Thema Muskelversagen habe ich bis jetzt mehrere "Thesen" gehört.
1.) Immer nur im letzten Satz!
2.) NIE!
3.) Nur für Stoffer!
4.) In ALLEN Sätzen!
Was davon stimmt denn jetzt bitteschön?
Was ist (noch) gut fürs ZNS?
Was muss man machen, um den bestmöglichen Trainingseffekt zu erzielen?
Bitte um eure Antworten.
Vielen Dank im Voraus.
Schöne Grüße