Zitat von
wissorsbuun
MOinsen,
coole Sache wieder anzufangen ...
mein Tip man man die klampfe auch bissl anders in die griffel nehmen oder ne fussablage benutzen... um gut zu spielen muss man sich ja nich so nen frontspoiler zulegen :-))
spass beiseite - mach dich lieber mit weniger gewicht und mehr WDH warm .. is auf Dauer besser für so alte Knacker wie uns ;-)
ich fang z.b BD mit 20x20kg(also nur STange) an und geh dann mit je 5 WDH je 10Kg hoeher - is etwas extrem aber mir taugts dann hab ich keine Schmerzen und bin richtig warm.
Deine Kraftwerte sind momentan noch bescheiden aber das gibt sich - um sich da von den U20er aus der Ruhe bringen zu lassen biste glaub ich gelassen genug ;-)#
ANsonsten weitermachen ich lese ooch mal mit !
Viel Erfolg.