Elektrische Muskelstimulation (EMS)

Hallo hab mal eine frage an euch, kennt einer von euch EMS oder benutzt es sogar einer als trainings Ergänzung. Eigentlich hab ich ja nie viel von diesen Muskelstimulation gehalten, aber seit dem ich letztens eine Biografie über Bruce Lee gesehen habe wo er diese Muskelstimulation als trainings Ergänzung benutzt hat bin ich neugierig geworden. Immerhin war der Mann für seine Größe und Gewicht ziemlich gut gebaut.

Wär dankbar wenn einer was darüber weiß.

Gruß skeletor.:kult:

elektro is gar nicht so schlecht, bringt halt nur nix wenn man die anlegt und dann schlafen geht, wenn man während der muskelstimmulation trainert kann man den trainingseffekt verstärken
wurde mal so ne untersuchung gemacht mit leute die n gips am arm hatten, und die leute die elektro+muskelspannung gemacht haben, haben so gut wie keine muskeln verloren, alle anderen haben muskeln verloren