ich wollte schon anfangen zu googlen bis ich den artikel dann komplett gelesen habe :D
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ich wollte schon anfangen zu googlen bis ich den artikel dann komplett gelesen habe :D
:rock:
ich liebe RHT ;)
das einzige was ich nicht verstehe ist das mit dem muskelkater
dachte immer ein richtiger muskelkater zeigt übertraining und baut nichts auf
...warum sollte das so sein?Zitat:
Zitat von toxic277
in dem thread wird davon gesprochen mit der intensität soweit zu gehn, dass man die hantel selber nicht mehr bewegen kann. laut wkm soll aber das muskelversagen umgangen werden...
einfach genial...bin grad voll auf diesen Anscheinend-Foren-Insider reingefallen :D
eine überraschende Wendung wie bei Shyamalan :D
Gruß
ein wahrer klassiker :D
RHT ist das beschte ;)