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"michy82" In Vorbereitung Frühahr 2008
Hallo Leute, wie geht es Euch allen so???
Hoffe, Ihr seid im Frühjahr alle wieder zahlreich am Start!
Ich persönlich habe letztes Jahr so einige Fehler in der Vorbereitung gemacht, die mir dieses Mal ganz sicher nicht mehr passieren werden!!!
Ich denke, dass ich einfach viel zu krass diätet habe und daher auch viel Muskulatur verloren hatte!! Die war sicherlich auch die Ausgangslage, weshalb ich später desöfteren der Form hinterher rannte!!! Da es dann für mich sehr stressig wurde und mir die Nerven ganz einfach versagten, stand ich bei der WM da wie Sch.... (naja, weiss ja jeder!)
Diese Fehler sind nun Vergangenheit und ich habe daraus gelernt! Nun bin ich schon wieder seit knappen 3 Wochen auf Diät und muss sagen, es läuft phantastisch!!!
Mein Körpergewicht liegt bei 105-106kg und meine Form wird von Tag zu Tag besser!! Sonntags ist mein Schummeltag, an dem ich am liebsten Reiswaffeln mit Nutella esse!!!! ;-) Aber die letzten 6 Wochen vorm ersten Wettkampf fällt der dann auch weg!!!
Meine erste Meisterschaft am 6. April 2008 wird in Holland der Artemis Cup sein, zu dem ich von dem holländischen Trainer und dessen Athleten ganz herzlich eingeladen wurde! Ich lernte sie übrigens bei der WM kennen und Jack, der Trainer der Holländer war auch mit seiner Frau vom 21-23 Dezember bei mir in Fulda zu Besuch. Er gab mir viele tolle Tips und wir haben fast jeden Tag Kontakt miteinander!!!
Nicht zuletzt durch meine tolle Partnerin Desi, die ich über alles liebe, fällt es mir diesmal leichter mich auf meine Vorbereitung zu konzentrieren, denn Sie gibt mir ein tolles Gefühl und ne ganze Menge Unterstützung!!! Ich liebe Sie über alles. Da hat man den Kopf so richtig frei und kann gut abschalten nach nem stressigen Tag!
Hier mal n paar aktuelle Bilder von meiner derzeitigen Form! (Stand: 12.01.2008)
Postet mal Eure Fortschritte oder Vorbereitungsverlaufe!!!
Danke und liebe Grüße aus Fulda!!!
Euer Michael Blum
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Und weiter gehts!
Training: Brust/Bauch
aktuelles Körpergewicht: 103,7kg....
Form wird Tag für Tag besser!
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Und weiter gehts!!!
Training: Rücken
Körpergewicht aktuell: 103,4kg
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So, neuer Tag und neues Glück!!!
Erstes Training heute früh
Trizeps und Bauch...
aktuelles Körpergewicht: 103,2kg