Selbstgemachter Workout-Booster
Hi kids,
Die Diät steht vor der Tür und ich bin derweil auf der Suche nach einem günstigen und sinnigen Supplement, wenn mich mal die Kraft verlässt. Ich erinnere mich dunkel, dass es mal dazu einen Fred gegeben hat. Leider finde ich ihn nicht wieder. :motz: Würde mich daher über eure Rezepte für selbstgemacht Booster freuen.
Im moment tendiere ich zu dieser Mischung.
100-150g Coffein (bin da sehr empfindlich...)
10g Glutamin
??g Arginin
Außerdem habe ich noch Creatinin Mono hier rumfliegen. Das wollte ich allerdings eher zum PWN-Shake dazugeben. Irgend welchen Einwände/Tips?