Oo
und der hat nie gehoben? und wiegt 92?
ach du sheizze, krasser typ
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Oo
und der hat nie gehoben? und wiegt 92?
ach du sheizze, krasser typ
"Nie gehoben" stimmt so natürlich nicht. Er sagt er trainiert kein Kreuzheben. Aber sehr wohl Zugübungen mit 200kg+.
Falls du nicht weißt was das ist, einfach mal googeln.
Aber er würde momentan beim K3K ein Total von ca 700kg machen.
Großes Vorbild.
Ich hab ihn in Skype, wenn er mal online kommt, unterhalte ich mich mal mit ihm.
Zu nennen wäre auch noch "I want to look like that guy", hat dazu evtl einer 'nen Link?
http://youtu.be/cyeXP2wqTZY
Koklayev...
Sympathischer Typ :)
Absolut Recht hatter :professor:Zitat:
Zitat von a96s
Mag den Mischa auch gerne, hat ne ganz coole Einstellung.
http://weightliftingfix.com/2012/atg-backsquat/
Clarences Seite.
Mal durch die Tutorials schauen. Lohnt sich
Kleiner Nachtrag zu Clarence Kennedy bezüglich seiner Ernährung:
Zitat:
Zitat von Clarence
Nachtrag zu Clarence Kennedy:
Da man von ihm eine Weile nichts gehört hat, habe ich mich gewundert und ein bisschen nachgehackt. Es kam folgende Antwort:
Momentan liegt er ca. 40-45kg unter seinem bisherigem Total. Ich wünsche ihm alles Gute für die Zukunft und einen guten Neustart!Zitat:
Zitat von Clarence