PITT-Hardcore ergänzend zum Basic Plan sinnvoll?

Hallo.

Ich bin 20 Jahre alt, trainiere seit 2 Jahren und habe folgende Kraftwerte (1RM errechnet)
Schrägbankdrücken 95kg
Kniebeugen 130kg
Kreuzheben 140kg

Habe bisher 1 mal PITT-Force hinter mir. In letzter Zeit habe ich einen PUSH-PULL 2er Split im Volumentraining trainiert. Damals habe ich mich bei PITT für den Basic Plan entschieden und an einer Einheit Waden und der anderen bauch hinzugefügt. Außerdem habe ich Überzüge durch Rudern ersetzt.
Da hatte ich jedoch das Gefühl ein paar Muskel, besonders meine Schwächen Bizeps und Schulter, nicht genügend zu fordern. Nun wollte ich den Basic Plan um ein paar Übungen ergänzen, die ich nach dem PITT-Hardcore Prinzip trainieren wollte. PITT-Hardcore deshalb, um den Plan nicht unnötig in die Länge zu ziehen.

TRAININGSEINHEIT 1:
Schrägbankdrücken (PITT-Force)
Kniebeugen (PITT-Force)
T-Bar Rudern (PITT-Force)
Reverse Fliegende (PITT-Hardcore)
Bizepscurls (PITT-Hardcore)
Bauchtraining...

TRAININGSEINHEIT 2:
Dips vorgebeugt (PITT-Force)
Seitheben (PITT-Hardcore)
Klimmzüge eng (PITT-Force)
Kreuzheben (PITT-Force)
Beinbeuger (PITT-Hardcore)
Wadenheben (PITT-Hardcore)


Was haltet ihr von den Ergänzungen? Schema: 1on - 2 off...

Ergänzungen sind ok. Aber wieso nicht im PITT Force Stil ?
Aber klar, kann man machen.

Weil es etwas schneller geht und auch etwas abwechslung rein bringt..
Wo liegen denn die Nachteile von PITT-Hardcore? Finde da nämlich (zumindest, wenn ich es bei Isos anwende) keine..

Keiner ne Antwort, welche Nachteile PITT-Hardcore hat? Finde es sogar sinnvoller, da ich Seitheben nicht so schwer ausführen muss, wiw es bei einem normalen PITT Satz der Fall wäre

Ein pitt Hardcore Satz sollte im Prinzip noch schwerer als ein pitt Force satz sein,
Weil eben die intensität höher ist, da man nach ca zehn durchgehenden wh schon nahe des Versagens ist und jede der weiteren zehn einzelnen direkt an der Grenze sind.
Beim regulären pitt Satz kann man das noch besser steuern.

Achso okay.. Danke für die Antwort!
ich probier einfach mal beides aus und mach das, was mir besser gefällt :)