Woher bezieht ihr fettigen Fisch wie Makrele oder Hering?
Hab ihn mir als in so Fischkonserven geholt, aber will weg davon...Ist da ja auch ne Menge Müll mit zugesetzt:-/
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Woher bezieht ihr fettigen Fisch wie Makrele oder Hering?
Hab ihn mir als in so Fischkonserven geholt, aber will weg davon...Ist da ja auch ne Menge Müll mit zugesetzt:-/
Gibts doch auch im Kühlfach?!
Ansonsten Dorscleber aus der Konserve
Gefroren bei Kaufland oder Edeka.
Jemand 'nen Tipp für flüssiges Fischöl? Bzw. was ist von dem Omega-3-Öl von myprotein zu halten?
Aufjedenfall ist dieses schon lange auf den Markt u.beliebt,mit Analysen u.auch Glasflaschen, und Geschmack Fall nötig.Zitat:
Zitat von Luuutsch
Glaub es ist auch über Apotheken zu beziehen.
http://www.lachsoel-bremerhaven.de/L...asche::90.html
Hallo ^^ Ich schwöre auf Walnussöl, mache das auch in meinen Salat und Eiweißshakes :) Ist Fischöl sehr wichtig und wieviel sollte man da nehmen? Gibt ja auch diese Omega 3 Kapseln.
Fischtheke ?! wie jeden Fisch....Zitat:
Zitat von Dan96
Ich nehme mittlerweile soviel Kapseln bzw Fisch zu mir , dass ich auf ca 2,5 bis 3 g reine EPA/DHA täglich kommeZitat:
Zitat von Winchester44
1 bis 2 mal fetten Fisch/Woche und TNT Omega + hochdosierteres von Puritans Pride
Fisch, bzw. Fischöl enthält die bioaktiven Omega 3 FormenZitat:
Zitat von Winchester44
pflanzliche Quellen, wie aus Walnussöl oder Leoinöl müssen erst umgewandelt werden und die Rate ist extrem gering.
Daher halte ich fetten Fisch oder Fischöl für unerlässlich, egal für wen.
Nicht nur für Sportler
Nessie,
Danke für die Antworten. Auch ich finde sie sehr hilfreich :)