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Zitat von officercartman
wie wo und womit werden diese tests gemacht?
... mit standardisierten, "ultra-isolations-maschinen", um alle möglichen störgrößen, sogar die kraftwirkungen erdbeschleunigung, auszuschließen.
das letzte stück des aufrichtens (dann ist die rückenmuskulatur am schwächsten) ist wirklich brutal. überhaupt kein vergleich mit kreuzheben, bei dem man sich noch irgendwie in die aufrechte stellung fuschen kann.
an so einer ähnlichen, etwas "entschärften" maschine werde ich wohl jetzt meine letzten rückenjahre verbringen.
vielleicht gelingt es mir, mit 60 so stark zu sein, wie ein 50jähriger. :D